Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Мария (Москва)

Здравствуйте. После долгих (10 лет) отношений начала новые. Разрыв был тяжёлый, но думаю, что прошло достаточно времени, чтобы пережить. Сначала всё устраивало, более чем, если сравнивать с каждым предыдущим опытом, то полагаю, что это лучшее, что могло со мной случиться. Все беспокоящие темы обсуждались, и находилось идеальное решение для обоих. Казалось бы, всё было как нельзя идеально, но начались проблемы во мне. Мне начало нехватать некоторых вещей, которые со стороны казалось бы нормальные, однако у меня этого не было. Я не понимала почему. Однако об этом поговорить не могла, так как считала, что это слишком эгоистично. Так вышло, что копила в себе, и с каждым разом это стало накапливаться, и выросло в огромный ком. Я начала становиться более критично по отношению к нему, скорее всего, даже не скорее, а точно, перегнула палку и возможно даже обидела. Несмотря на это он оказался на редкость понимающим и ничего не говорил. Позже я начала держаться отстранёно, представляя себе жизнь без него. Возможно, я делала это с целью, уменьшения боли от того, если бы вдруг его потеряла. После предыдущих отношений это самая больная тема, хотя тут всё совсем по-другому, но иногда у меня проскакивают страхи, что мы расстанемся, которые буквально жрут изнутри.

В итоге такое моё поведение не осталось незамеченным, он пытался поговорить, но я только отговаривалась, ни разу не упоминая о проблеме на прямую. Потом при каждой нашей встрече у меня портилось настроение и я ничего не могла с этим поделать, скорее, даже не пыталась. И вот я портала каждую нашу встречу за последние 1,5 недели.

Он всегда говорил, что у нас всё хорошо, по крайней мере с его стороны, в последние дни даже начал спрашивать, всё ли хорошо у нас. Кивая, я думала, что у меня не совсем, но я справлюсь с этим сама, но последний наш разговор меня как будто убил.

Я абсолютно всё принимаю близко к сердцу, могу накручивать себя и нервничать по пустякам, поэтому это стало чем-то непоправимый в моих глазах.

Мне бы очень хотелось решить эту проблему в себе и получить совет, что делать дальше, чтобы наладить наши с ним пошатнувшиеся отношения.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Мария, здравствуйте.

Что делать дальше чтобы наладить отношения? 

Вот представьте, что отношения по мановению волшебной палочки наладились. А что дальше? А дальше Вы снова не сможете сказать то, что нужно сказать и страх снова свяжет Вас по рукам и ногам. Верно?

Чтобы наладить отношения, сначала нужно наладить себя, а точнее можно совмещать. Разобраться со страхом отвержения и брошенности. Разобраться с чувствами и эмоциями которые не поддаются контролю, вернуть себе свою ценность и уверенность в себе.

Как это сделать Вы наверное уже догадались, ведь если бы Вы могли сами проработать свои страхи, то уже бы это сделали. Поэтому, лучше обратиться к психологу в личную терапию и не мучать себя больше откладыванием жизни на потом.

Обращайтесь, будем работать.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Мария!

Ваша тайна стала превращаться в ваши проблемы и дело не только в том что вы не рассказали, этого мало, вы перестали доверять и себе и ему и НЕ РЕШИЛИ РЕАЛЬНО проблему. Она как ком в горле и вы не можете принимать пищу. А причина этого в том что вы дошли в отношениях до кризисного состояния проверки и это нормально, но проверка не прошла и вы упали в собственных глазах. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу и мы разберемся с вашим кризисом. Это как навести генеральную уборку, просто с психологом это интереснее и эффективнее. Первая консультация бесплатна. Жду вашего решения и письма с вопросами

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Мария! Вы много написали, но так и не позволили себе раскрыться. Вы описали то, как Вы строите отношения. Сначала всё благополучно, Вы вроде всё обсуждали, но потом Вам многих вещей стало не хватать, но Вы не можете об этом сказать, а вместо этого начинаете отсранять от себя партнёра, не ближаясь с ним эмоционально, а наоборот, отгораживаясь от него, что приводит только к тому, что Вы и поддерживаете свою боль и дистанцирование.

Вы не описыаете отношения, чего именно Вам не хватает в них, почему держите внутри себя этот уровень страдания, страха и боли, словно, этот уровень стал для Вас уже привычным и Вы делаете всё, чтобы его удержать. Или же отношения между Вами не настолько хорошие, что ВЫ боитесь сами себе в этом признаться.

Вы боитесь боли, но то, что ВЫ сейчас делаете - это пямой путь к ней!

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Мария, "вы переполнены эмоциями", которые могу предположить имеют переносную суть (след предыдущих отношений). Вы верно делаете что  защищаете новые отношения от старых переживаний. Но - всё копится в вас  - и без "сброса пара" и регулировки давления - "котёл может рвануть".

Поэтому - надо разбираться с вашими  чувствами, с тем что внутри вас происходит, "нести это в психотерапию" - чтобы это  не разрушило зарождающиеся отношения и любовь.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.