Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алена

Добрый день. Я в декрете, никто не помогает, ребенок спит ночью по 3 часа максимум, просыпается на поесть (1,2 гв). Муж устает на работе, если Прошу помочь все с таким лицом что лучше не просить. Не попросить и не делает ничего. Приходит с работы и ждет пока я уложу ребенка, чтобы поесть ему разогрела, мотивирует это тем что со мной ужинать будет, хотя я могу не есть. Сейчас сложный период у него на работе, работает без выходных. у ребенка зубы режутся - на всё истерику закатывает. Мне тяжело, поддержки хочется, хоть и понимаю что тяжелее ребенку в этой ситуации, но муж на мои рассказы обо мне не слова, жалеет только малыша. Собираюсь искать работу, делюсь о своих переживаниях , что дожила до 29 лет а полноценно не закрепилась ни в одной профессии, и не знаю что мне сейчас интересно. на что он мне:зачем ты обо этом думаешь щас когда тебе выходить через 1, 5года минимум?! Наорал, а потом выдал:ну поздравляю, значит ты дожила до 29лет и ничему не научилась за это время. (еще раз напомнил мне о моей никчемности). я обиделась:спасибо, что поддержал. На что он не извинился даже на следующий день, видя что я молчу, сказал что обижаться тут нечего за чем лезть с такими вопросами, когда он спать собрался. Он вечно думает что это из-за гормонов у меня, что я так из него веревки всю, но мне реально обидно, я его поддерживаю когда ту него "косяки" на работе выходят, а не гноблю, мол, значит ты не профессионал и ничему не научился за столько лет. Он и раньше, если приходила с работы и рассказывала о переживаниях не очень реагировал, щас вообще кажется что неслушает порой что я говорю, такое ощущение что я его достала, и ему нужна жена которая будет говорить когда ему удобно и о чем он хочет, и обслуживать во всем. Но он ведь делится со мной своими переживаниями, пусть они у нас и разные, я слушаю а не психую. Совет даю всегда. Подумываю не надоели ли мы друг другу... и может с рождением ребенка все проблемы то и оголились, что у нас разные ценности... разговариваем обсуждаем спокойно подо ныне моменты, но потом опять все по новой.

Я начинаю думать о разводе, у меня нет ресурсов заботится еще об одном ребенке в виде мужа и все его недовольства пропускать мимо... мне тоже хочется помощи, внимания и уважения, а он порой и без звонка с родителями своими с работы может заявиться, я себе такого не позволяю... живет отдельно от родителей 7лет, из них 5в официальном браке. Подскажите как быть?

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Алена!

У вас действительно сейчас сложная ситуация - и ребенок, и работа, и гормоны, и отношения и ваше личное самочувствие. Все эти вещи говорят о том что вам нужны знания и новый позитивный опыт решения проблемы, но самим вам сложно с этим справится. Я предлагаю вам прийти ко мне на консультации по Скайпу - первая консультация бесплатна и мы найдем сначала ответы на ваши жизненные вопросы, а потом научимся позитивному отношению и поведению в жизни. Это важно у вас сейчас новый этап и его надо грамотно пройти чтобы выйти на светлую дорогу.. Жду вашего решения и письма с вопросами

 
Психолог
Оказываю помощь в кризисных состояниях и травме. Работаю по вопросам построения отношений в паре и семье. Собеседование 15-20 мин. бесплатно при записи на консультацию по телефону, ватсап, скайп. Обозначаем тему консультации, желаемый результат, правила взаимодействия, как проводится оплата услуг,…

Добрый день. 

Конечно в период рождения и первых лет жизни - нагрузка возрастает как для мужа, так и для жены. В этот период важно по-новой договариваться на счет распределения бюджета (вы в декрете и вам нужны кроме семейных денег еще и личные деньги например), распределение заботы о ребенке, сексуальные отношения тоже перестраиваются и т.д. 

Договоренности это по сути психологические границы между вами. А этот навык далеко не увсех развит - в вашей паре его можно улучшать путем занятий с психологом. 

Умение поддерживать тоже навык, который нужно развивать. Постарайтесь опираться на такие принципы как "быть здесь и сейчас" - то есть если вы сейчас с ребенком, то ибудьте с ним, а не в паралельно с работой; принцип - "отделяй что умею и получается от того, что не умею ине получается"- и строй свои дейтвия на том, что получается, хвали и действуй.  Если в тот период, когда вы работали у вас были успехи - пусть и небольшие и приносили деньги, то это уже хорошо - зачем обесценивать, то в чем вы достигли успеха пускай даже в малом. К 30 годам это вообще возраст, когда многие меняют профессию - это нормально - развитие - рынок труда постоянно меняется.  

Обратите внимание на режим дня - старайтесь регламентировать. Обращайте внимание на уход за собой. 

Конечно самостоятельность приветствуется - если например, муж не готовил еду себе, то в этот период можно и расширить репертуар своих умений на кухне - это и есть развитие - и разгрузка жены временами. 

Обратите внимание на семейные ритуалы - это укрепляет пару - поцелуи перед сном, объятия, когда кто то уходит на руботу или по делам, совместные ужины или прогулки в определенное время и т.д У каждой пары свои ритуалы. Если у вас совместный ужин это ритуал, то не нужно игнорить мужа. 

У вас коечно кризисный период в отношениях 5 лет - 7 лет - 1 год ребенка - в этот период многие ссорятся - главное чтобы конфликт выходил на пересмотр договоренностей на новом уровне. Если не можете сами, то обращайтесь к психологу за помощью - окажем - оставляйте заявку.