Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.
Светлана, здравствуйте.
Вы сейчас находитесь в процессе горевания по ушедшему человеку и ушедшим отношениям. Вам больно и обидно, что потрачено словно в пустую 4 года. Вы злитесь на него, на себя. Вините себя в том, что произошло.
Но на самом деле, в любых несостоявшихся отношениях всегда виноваты и правы оба. А это значит, что какой бы идеальной Вы не были, этот мужчина все равно бы ушел.
Вы с этим мужчиной находитесь в созависимых отношениях, в любовной зависимости. А исцелиться от нее на самом деле, не просто.
И вполне возможно, что Вы с этим мужчиной снова на короткое время будете вместе, но этот период будет еще короче, чем предыдущий и закончится он еще больнее потому, что хорошего в нем будет на много меньше, чем было в предыдущем периоде.
Как выйти из этого того состояния в котором Вы сейчас находитесь?
Хорошо бы не только выйти, но и больше не зайти не с этим человеком, не с аналогичным, но другим.
А для этого, самым лучшим будет личная терапия с психологом.
Обращайтесь, будем работать.
Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455
С уважением, Елена
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Светлана, очень тяжело пережить отвержение, крушение планов и надежд...
И очень часто человек "попадается" на очень простой вещи - даже негативные эмоции, будучи не высказанными, не проговоренными - вновь и вновь мазохистически подталкивают человека на те же самые старые грабли.
А когда есть помощь и поддержка в психотерапи, возможность говорить о том что происходит в вашей душе и раскладывать всё постепенно по полочкам - справиться проще.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.
Здравствуйте Светлана1
Ваш мужчина не знал что он хочет. Он идеализировал себя, вас и отношения и для него этот спектакль был важен. Умея красиво говорить, он по сути получал удовольствие от себя и своей игры и для вас эта иллюзия была реальностью. Вы просто приняли картинку за реальность. Это происходит часто из за наших идеалисчтических представлений о партнере. Ваша внутренняя неготовность к реальным и зачастую более сложных отношениях привела к тому что жизнь вам предложила недолгую сказку. Реальные отношения глубже и интереснее. Но там есть разные трудности, а вы к ним не готовы или негативно относитесь к трудностям. Я могу ошибаться в определениях вас и вашего партнера, сложно судить по одному письму, но то что это была ваша обоюдная иллюзия и она прошла - это точно. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу - первая консультация бесплатна. Жду вашего решения и письма с вопросами
Психолог
Психолог по отношениям: неудачи и разочарования в отношениях, проблемы в отношениях с мужчиной.
Тревожные, депрессивные состояния, стресс.
Здравствуйте, Светлана.
Вы пишите, что сначала все было хорошо. А потом: «далее он без видимых причин начал реже…»
В начале конфетно-букетного периода женщины часто игнорируют, упускают ситуации, на которые стоило бы обратить внимание.
Может все было хорошо, пока он вас добивался? (это лишь мое предположение)
Хочу обратить ваше внимание, что в начале конфетно-букетного, пока мы пребываем в розовых очках, мы упускаем важные сигналы.
Далее вы пишите о том, что вас не устраивало: не брал трубки, не отвечал и т.д.
Почему продолжали общение?
Почему не дали ему понять, что с вами так нельзя?
«и наверное я не всё сделала, что вышла так» - и еще вините себя за то, что произошло.
То, что с вами происходит похоже на любовную зависимость. Основной признак – боль в отношениях. Он отталкивает вас, а вы вместо того, чтобы уйти наоборот еще больше вовлекаетесь в отношения.
Каковы причины:
Скорее всего что-то похожее было в детстве. Как-то вы узнали, что такие отношения – это норма.
Любовная зависимость держится на нескольких ниточках:
- Страхи (а вдруг я больше не найду никого, останусь одна)
- Чувство вины – я плохо постаралась, не сберегла
- Низкая самооценка
- Незавершенность. Есть надежда, что человек изменится, опомнится, вернется и все будет по-другому.
- Потребность. Вы удовлетворяете какую-то важную потребность с помощью этого мужчины.
Желание позвонить, написать, вернуть похоже на то, что происходит с наркоманом во время ломки. Только наркоман зависим от наркотика, а вы от человека. Любовная зависимость очень распространена.
4 года пребывания в зависимых отношениях – это долго.
Существует вероятность повторения этого сценария не важно с этим мужчиной или другим.
Чтобы преодолеть это болезненное состояние, нужно поработать со всеми ниточками, которые я перечислила. Лучше на консультациях с психологом.
Если вы готовы, то мы можем с вами поработать по Скайпу. До конца августа для посетителей данного сайта - первая консультация бесплатная.
Если будут вопросы, пишите olga.vashpsiholog@yandex.ru
Психолог
Работаю с душой!
Так, к сожалению, иногда бывает, расставание - это всегда потери и стресс. Если чувствуете, что с течением времени лучше не становится, то возможно, в дело включились физиологические процессы - такие как потеря сна, аппетита и тд. И тогда разбираться с самочувствием физическим и душевным лучше на консультации со специалистом. Обращайтесь.
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Светлана! Вы столкнулись с тем, что расстались и сейчас Вы испытываете те чувства, который переживает человек во время расставания. Боль, обида, разочарование, обман, предательство. Вы доверились ему, но обманулись в своих ожиданиях.
Вам предстоит дать себе время, чтобы пережить боль от утраты отношений. У Вас были надежды, мечты, планы и всё это разрушилось, Вам остаются осколки. Вам больно и эту боль нужно разрешить себе пережить, завершить эмоционально отношения с его образом, который Вы сами себе нарисовали.
У Вас была потребность — быть любимой, отношений, поэтому Вы надеялись на то, что он заинтересован Вами, что переоценил отношения. Но....увидели, что это не так.
Вы вините себя, за что? что от Вас зависело то, какой он будет, что он будет ценить Вас и уважать? Но, от Вас ли это зависит.
Чего Вы боитесь того, что не сможете найти другого мужчину и других отношени? Вас это пугает, но то, что было в тех отношениях — это тоже не то чего Вы хотели.
Дайте себе время, чтобы Вы смогли пережить боль от утраты отношений и надежды. Ведь теперь Вам предстоит снова организовывать свою жизнь, свой мир, свой быт уже без него. Обрести новые цели и планы, новые интересы, общение. Вам предстоит встать на ноги, обретая уверенность в себе, учась заботиться о себе, уважая себя, свои интересы и потребности. Заниматься собой.
Вы всё сможете преодолеть, дайте себе время, переживайте боль, начните постепенно собирать свою жизнь по кусочкам, внося в неё что-то чего не было или то, что хотели бы, чтобы в ней было.
