Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте Кира!

Вы такая молодец, очень разумно и критично относитесь к себе и вам просто сейчас нужна правильная поддержка и на словах и в эмоциях. Чтобы начать дело надо потренироваться на маленьких привычках - сначала что начать делать для себя и поднять свою самооценку результатами. А потом усложнять задачу и двигаться в спокойном и разумном темпе. Я же предлагаю вам быть вашей опорой которая может быть и скорой помощью и коучем и учителем - приходите ко мне на консультации по Скайпу - первая консультация бесплатна и мы все решим и обсудим Жду вашего решения и письма с вопросами

Здравствуйте, Кира! Такое бывает, когда человек не может внутри себя обрести опору, когда не чувствует себя на своём пути, на своей дороге, ему трудно остановиться. Ведь, чтобы остановиться и заниматься делом, важно преодолевать сложности, учиться мотивировать себя, поддерживать себя, справляться с задачами, а это трудно.

Ведь если соотнести с позициями, то именно Ребёнку сложно удерживать свой интерес, именно он пасует перед сложностями, боится их, не верит в свои силы, его интерес гаснет, когда возникают проблемы, потому что он не смог научиться их преодолевать. Ему кажется, что он всё ещё успеет и найдёт то, что ему интересно и привыкает не трудиться над собой, не мотивировать себя идти по одному пути, а перескакивать, пробовать. Везде он находит причины, которые ему мешают — пропал интерес, что-то не устраивает, хочет убежать и ничего не делать и т.д. т.е. он видит вокруг себя только ограничения. Он смотрит вокруг и видит людей, Взрослых, которые увлечены своим делом, живут своей жизнью, у которых есть свой путь и он не понимает, почему у него не так.

Какие Вы видите ограничения на своем пути Вы? Почему боитесь остановиться? С чем столкнетесь?

Вы уже выросли и никто из вне не сможет Вам дать мотивацию. Вам важно учиться мотивировать себя!

Здравствуйте,Кира.Неуверенность в себе идет с раннего детства,и с годами нарастает,к сожалению.Поэтому,пробовать как нибудь притупить страхи-не получится.Важно их утилизировать и оставаться бесстрашной в любых жизненных ситуациях,тем более,в профессиональной деятельности.По хорошему,нужна некоторая парная работа со специалистом,в личной терапии.Может быть,от трех до шети месяцев,при условии,если проблема не глубокая,и больше года,если корни затруднений велики.Самостоятельное лечение страхов не является обстоятельной работой  и несет большой элемент не надежности.Но,Вы можете поработать сами со своей самооценкой,опираясь на литературу   и тренинги.

Кира, здравствуйте!
У Вас страх ошибки, Вы не позволяете себя осуждения со стороны, хотя на сознательном уровне , понимаете, что не важно, что подумают люди, на бессознательном, очень страшно осуждение, очень страшно отвержение и не принятие. Перфекционизм и желание сделать все идеально, это попытка избежать критики и надежда что сделав все идеально, Вы будете приняты.
Чтобы справиться с этими состояниями, лучше всего идти в терапию и в работе с психологом выявить поменять свое отношение к себе, справиться со страхами.

Можете обратиться ко мне на онлайн консультацию. работаю с такими вопросами.

С уважением,
Елена

 Здравствуйте, Кира!

Если вкратце, страх отступает перед двумя вещами - перед действиями и «подушкой безопасности». Т.е., во-первых, Вы должны не раздумывать, а просто действовать, пробовать и решать проблемы по мере их поступления. А, во-вторых, нужно принять для себя негативный сценарий развития событий (допускаем, что может не получиться) и сразу продумать свои действия в этом случае. Тогда не будет страха неизвестности.

Если нужна будет помощь, обращайтесь в персональный чат, помогу разобраться.