Здравствуйте, Анатолий! Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких женщинах и отношениях, которые могут не иметь продолжения.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать женщин для «отработки» привычного сценария и отражения отношения к самому себе.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были женщины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Вы боитесь быть собой, потому что до сих по боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день, Анатолий!
Из написанного Вами не очень понятен Ваш круг общения. Есть ли девушки в кругу Ваших друзей, не в смысле друзья девушки, а в компании Ваших друзей. Есть ли среди Ваших друзей семейные пары. Как девушки из Вашего круга общения относятся к Вам, как они Вас оценивают, отличается ли их оценка от Вашей самооценки?
Как я поняла Вы ищете девушку для длительных отношений или даже создания семьи. Может оказаться так, что присутствует не верный выбор объекта. Например, Вы выбираете девушку, которой изначально не нужны длительные отношения.
Есть ли у Вас коллеги девушки, как они к Вам относятся? Считают ли они Вас интересным собеседником, весёлым парнем и так далее. Если это так, то у Вас действительно происходит не верный выбор девушки.
При этом, я так понимаю, Вас не устраивает Ваша жизнь и Вы считаете, что наличие девушки всё исправит.
Вы написали: «Мне не по себе без девушки». Возникает вопрос: «А зачем Вам девушка?» Чтобы все видели? Чтобы кто-то оценил? Наличие девушки даст Вам повышение самооценки? Почему в пустой квартире Вас «ждёт только новая порция депрессии»?
Вам необходимо научиться ценить себя и свою жизнь независимо не от чего и не от кого! Только Вы источник Вашего счастья! И если Вы будете это понимать, начнёте любить себя и свою жизнь, свою квартиру, в Вашей жизни появится женщина, которая готова будет с Вами это разделить.
Начните менять в себе то, что Вам не нравится. Например, начните ходить в спортзал (там, кстати, тоже есть девушки). Начните «побеждать» себя, от этого начнёт повышаться самооценка. Начните делать то, что раньше Вам казалось не для Вас. Начните кататься на горных лыжах, займитесь сёрфингом (в бассейнах есть специальные тренажеры). Каждая маленькая победа над собой, будет в разы увеличивать Вашу самооценку, а заодно и круг общения.
Сделайте в Вашей квартире ремонт, чтобы ничего не напоминало депрессии. Заведите кошку, собаку, рыбку, черепаху или всех сразу. Хотите, чтобы дома Вас кто-то ждал, пусть Вас дома ждёт рыбка, это позволит избавиться от негативной эмоционально привязки к ситуации.
Идите вперёд сами! И тогда появится желающие идти рядом, и, видимо, даже не одна!
