Добрый день! От меня основательно дистанцировался парень, дав при этом надежду, что мы точно возобновим наши отношения ( сказал прямым текстом, что есть некие проблемы, что ПОКА не может уделять мне внимание). Срок не дал, но я точно знаю, что эта пауза на месяца.. Я не уверена, что он вернется, все эти переживания, вся эта боль внутри меня держит и не дает мне заниматься своей жизнью. Даже простые бытовые вещи мне невыносимо выполнять. Внутри ощущение чего-то незавершенного, резко прерванного, что логично. Но идут недели, а я до сих пор в агонии, все время дома в кровати, облегчают страдания только интересные видео и еда. По несколько раз на дню я проверяю соц. сети в надежде увидеть там его проявления, но там пусто, и это понятно. Зациклена на этом, дошло все до автоматизма. Даже в голове представить больно, что я занимаюсь чем-то, я практически полностью поглощена этой ситуацией, как-будто потеряла главного человека в своей жизни, в которого вкладывала свое время,эмоции и т.д.., а ведь так и есть, он был одним из самых важных людей в моей жизни
Меня зовут Мария Корж, я являюсь профессиональным психологом, тренером, автором статей и блога. Я представляю современное направление психотерапии, которое направлено не только на решение ваших проблем, но и повышения качества вашей жизни, процветания и успеха!
Здравствуйте, Евгения!
Я хочу пригласить вас на онлайн тренинг "Искусство отпускать", который создала как раз для тех, кто оказался в ситуации разрыва отношений. Он начинается 30 сентября, и первое занятие будет бесплатным, чтобы вы смогли понять, подходит вам такой формат или нет. Подробности можно найти в моих социальных сетях или у меня лично. Буду рада вас видеть!
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Добый день Евгения!
Получается что ваш парень - "держит вас на крючке отношений" - с одной стороны "расставшись" - но с другой "оставляя вам какую-то надежду".
Очень уж это похоже на манипулятивные "отношения использования".Почитайте у меня на сайте небольую статью про такие отношения: http://psy-therapist.ru/content.php?r=394-konservy
Чтобы справиться с душевной болью, выбраться из таких отношений и начать налаживать свою жизнь имеет смысл поработать с толковым и опытным психологом.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Евгения! Возможно ли продолжить отношения после того, как он ушёл или нет, это будет зависеть от Вас обоих.
Дело в том, что как бы ни сложилась ситуация, но Вы не можете заставить его Вас любить и быть с Вами.
Причина того, что он так поступает есть— ничего не происходит просто так! Возможно, Вы чего-то не замечали в отношениях с ним или он мог не говорить о том, что он испытывает. Какие были отношения? Что происходило? Говорили ли Вы сами с ним? Что он думает по поводу отношений?
Вы пытаетесь ухватиться за «соломинку» надежды, чтобы понять, как Вам быть дальше. Вы боитесь поверить в то, что он действительно завершил отношения и что его чувства прошли.
Вам больно и Вы хотите вернуть его, чтобы перестать испытывать боль, но хочет ли он этого?
Что им движет — может понять только он сам — разочарование, страхи, желание освободиться от чего-то в отношениях, или избавить себя от сомнений… Вы этого не узнаете, если он сам не скажет Вам об этом.
Вам обоим нужно понять, есть ли шанс продолжить отношения, а для этого Вам обоим нужно понять, что в них происходило и что необходимо изменить и готов ли каждый взять на себя ответственность или нет!
Вы можете дать время себе и ему, чтобы определиться — что происходит. Т.е. возможно ему нужно время Вне отношений, чтобы понять — нужны они ему или нет, разобраться в себе. Вы можете с ним это обсудить. Подумайте, сколько времени Вы готовы ждать — месяц, два, три… что после?
Вы столкнетесь с его решением и уже тогда, как бы Вам ни было больно, но его важно будет принять, услышать. Если он решит, что стоит продолжить отношения, тогда Вам вместе с ним стоит разобраться в том, что произошло и почему он ушёл. А если он решит завершить отношения, то удержать Вы его никак не сможете рядом с собой, но придётся отпустить его и внутри себя, это тяжело, но эмоционально отношения тоже важно завершать, чтобы шлейф прошлого не тянулся в настоящее и в отнимал будущее.
Психолог по отношениям: неудачи и разочарования в отношениях, проблемы в отношениях с мужчиной.
Тревожные, депрессивные состояния, стресс.
Евгения, здравствуйте!
Понимаю, как невыносима неопределённость, когда любимый берет паузу в отношениях. Напряжение, состояние подвешенности — все это стресс для организма.
Именно надежда и незавершенность мешают вам жить дальше.
Такое ощущение, что от вас ничего не зависит в этой ситуации.
А так ли это на самом деле?
Как получилось, что почему последнее слово за ним?
«как-будто потеряла главного человека в своей жизни, в которого вкладывала свое время,эмоции»
Ваша задача сейчас сделать себя главным человеком своей жизни. Вкладывать эмоции и время в себя.
Вспомните время, когда его не было в вашей жизни. Как вы справлялись?
Сейчас вы находитесь в эмоциональной зависимости от этого человека. В ваших силах все изменить, но для этого нужна воля.
Принять решение. Зачем вам мужчина, который не знает хочет ли он быть с вами? Почему для вас нормально, что он может не быть с вами несколько месяцев?
Запретить себе просматривать соц.сети. Делая это, вы вновь погружаетесь в пучину боли и навязчивых мыслей. Переключайте свое внимание на что-то другое. Сначала усилием воли, постепенно вы потеряете к нему интерес.
Найдите группу поддержки, человека которому можно позвонить, когда ооочень плохо.
Необходимо найти что-то, на что вы могли бы опереться.
Поработайте с психологом на предмет избавления от эмоциональной зависимости.
Искренне желаю вам разбраться с этой непростой ситуацией.
Дипломированный психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…
Здравствуйте, Евгения!
Для нашей психики обрывание чего-либо, внезапное завершение - это травма. Сложно это тем, что у нашего мозга есть приывчка- ему нужна причина. Всегда. Если он ее не знает, ему не сказали/не показали, он ее будет искать мучительно. Между Вами и Вашем парнем не было обстоятельного разговора, где бы Вы могли задать ему все вопросы и получиь честные ответы. Поэтому мозгу приходится терзаться (почему именно он дистанцировался, верентся ли, любит ли, любил ли). Это стресс, поэтому состояние полного бессилия вполне характерно. Почитайте в интернете статьи на эту тему, если владеете английским: есть емкое понятие closure, Why closure is so important, how to move out without a closure etc.
Такой разрыв- это утрата. Почитайте про стадии переживания утраты и горя.
Обязательно запишитесь к психологу (ко мне или к другому) и проговорите с ним все волнующие моменты.
Состояние мучительное, тяжелое. Психолог его облегчит. Вам нужно из него выбираться!
