Ответы психологов на вопросы

Мария, здравствуйте.

А раньше принадлежали маме и папе?

Если будет принадлежать себе, в первую очередь, то что плохого может случиться?

О чем Ваши страхи?

Ответьте себе на эти вопросы и уже многое прояснится.

А вот изменить то, что происходит, это уже лучше делать в терапии с психологом. Так как когда человек привык быть частью кого-то, а не цельным, то далеко не просто изменить. 

Обращайтесь, будем работать. Очно и онлайн.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

Добрый вечер, Мария!

А кто Вас сказал, что Вы принадлежите мужу и ребенку? Вы принадлежите себе, но в какой-то момент поняли, что потеряли себя. Как именно это произошло нужно разбираться. Возможно, Вы ушли полностью в семью, забыли о своем саморазвитии, забыли о себе. Вам нужно возвращать себя к себе, делить домашние обязанности вместе с мужем, устроиться на работу, нанять няню или отдать ребенка в детский садик/школу. Что именно у Вас происходит?

Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Удачи!

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию по скайпу или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

Здравствуйте, Мария! 

наверняка, то, что Вы испытываете - это очень неприятное, и, вероятно, даже пугающее состояние.

С ним необходимо разбираться. Что именно Вы имеете вииду? расскажите подробнее. Когда это началось? Каково Ваше эмоциональное состояние на данный момент? Что именно больше не принадлежит Вам: время, деньги, силы, тело, принятие решений? Исптываете ли Вы апатию7 Каково Ваше самочувствие? Испытываете ли Вы усталость? Сколько лет Вы в браке? Сколько лет ребенку? Счастливы ли Вы в браке7 Какие отношения у Вас  с мужем7 Какие с ребенком?

Видите, сколько вопросов? психолог может помочь Вам найти ответы на них , а также разобраться с заявленной Вами ситуацией. Однао необходимо больше информации. Приходите на первую бесплатную консультацию в чат здесь на сайте или по Скайпу, постараемся разобраться.

замечательно, что Вы хотите разобраться в Вашем непростом состоянии! Успехов!

Мария, здравствуйте!
А почему хотите принадлежать мужу и ребенку, а не себе? Что даст Вам принятие такого положение дел?
Как я понимаю, Вы столкнулись с тем, что нужно очень много внимания уделять ребенку, а муж тоже хочет внимания и Вы отдаете меу сколько можете, на себя времени не хватает и Вы страдаете от этого, х=отите не потерять себя, но реальность давит ?

И единственный выход, который Вы находите, это согласиться с такой реальностью, не принадлежать себе? И что будет? Страдания станут меньшей интенсивностью? 

Может поискать другое решение? Согласиться с тем, что Вы принадлежите себе даже если замужем и с ребенком? Найти варианты, как себе принадлежать в текущих обстоятельствах?
В этом могу помочь, провожу консультации по скайп, можете записаться на консультацию

С уважением,
Елена

Это очень обидно, я вас понимаю. Но если вы начнёте ходить ко мне в психотерапию - у вас появиттся пространство в жизни в котором вы будете принадлежать самой себе.

Я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Мария.

А для чего вы принадлежите мужу и ребенку? Получаете ли вы от этого какие-либо плюсы?

Если вы считаете, что вы от этого не получаете ничего хорошего, а хорошо только им, то в вашей воле вполне перестать им принадлежать.

Это исключительно вопрос вашей доброй воли: кому и насколько принадлежать или не принадлежать

Здравствуйте, Мариня! Вы хотите принять этот факт? Или Вы хотите изменить свою жизнь и вернуть себя себе?

Стоит исследовать, почему это произошло? Почему Вы размыли свои личностные границы и себя, почему отказались от себя для мужа и ребёнка. Внутри Вас есть установки, которым Вы можете следовать неосознанно и Вы могли отказываться постепенно от себя, забывая о себе.

Но, внутри Вас что-то происходит и Вы всё-таки чувствуете, что не хотите потерять себя, но как теперь себя "собрать", найти? 

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции —  необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот  страх,  почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Здравствуйте,Мария.Видимо,раз Вы об этом говорите,Вы себе точно ,не принадлежите.Следовательно,Вы живете полностью,из чувства долга перед близкими и друзьями.Вы им ДОЛЖНЫ.Жизнь из чувства долга в перспективе,становится губительной.Так как,от чувства долга мы не получаем удовольствия,радости,удовлетворенности,позитива.Долг угнетает и делает Вас Зависимой.Альтернатива-научиться жить для себя любимой.И,как ни странно,Вы не только не будете предавать близких,но и они почувствуют дополнительное внимание к ним.Так как,только давая полноценное внимание себе,мы можем полноценно любить и дорожить другими.Всем от этого станет лучше.Вам,желательно,встать на рельсы ЖЕЛАНИЙ,ХОТЕНИЙ И ПОТРЕБНОСТЕЙ.В детстве Вы такого опыта не получили.Сегодня его может дать личная терапия.Поэтому,если Вы не любите откладывать дела на потом,выбирайте специалиста и меняйтесь в терапии.Это длительно,так как,Вы сами же,будете всячески задерживать эту работу.Поскольку,жить для себя первое время будет страшно.Поэтому,так важно сопровождение специалиста.Смогу помочь.