Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Елена (Москва)

Наверное стоило раньше обратиться к психологу. Проблема вранье. Вранье в мелочах. Любого это бесит. И меня в том числе.

Как перестать врать и начать доверять окружающему миру и себе.

Мне сложно говорить моему мужчине некоторые факты , которые происходят. Он не терпит вранье , много раз из за этого чуть не расходились, но нам удавалось договориться( как я всегда считала чудесным образом).

Меня все устраивает в моем мужчине( даже больше , чем все). Он прекрасный мужчина, добрый, отзывчивый, помогающий. Но есть одно но. Он не готов слышать или принимать правду такой, какая она есть, хотя сам говорит о том, что он готов( это моё мнение). После этого у нас обычно случались конфликты. Сначала это были очень серьёзные глобальные конфликты , в которых я чувствовала себя очень плохо. Из-за того, что не могла сказать правду, это выливалось в долгие разговоры , оскорбления и унижения меня , как человека , с оценкой того, что уже произошло. Мы это преодолели, хотя все то, что я пыталась скрыть и умолчанию, всеравно выливается и становилось только хуже. Разговоры с родственниками и друзьями стали реже( с моей стороны) я ограничилась общением только с родственниками( мамой и отцом). Были разные ситуации, в которых действительно есть моя вина и эти ситуации я более не допускаю.

Вопрос в другом.

В доверии. Как доверять? Как не попадать в этот капкан вранья бесконечного постоянно, как избавиться от страха быть непринятой, не понятой , как перестать привлекать внимание своего мужчины через такой конфликт? Мне очень хочется вернуть доверие мужчины, которого люблю и я просто хочу исключить этот пункт: пункт вранья. Просто не врать не получается (как бы смешно это не казалась) поскольку есть страх. Страх рассказать так , как есть не скажу, что это касается всего, но определённые моменты все же присутствуют( мч очень сильно резко может реагировать на то объятия других мужчин в мою сторону и это не флирт, а простые человеческие объятия). Он вообще мне не доверяет. И думает , что это никогда не измениться. Родственники сказали лишь одно: тебе самой не надоело косячить? Но в основном они меня конечно поддерживают, потому что это самые близкие мне люди, не касаясь моего мч.

Что можно сделать с этой ситуацией, как справиться со своим страхом, мне ведь не 10 лет, а довольно приличный возраст.

Оценивая свою жизнь, я много кому врала , много кого предавала и много кого не уважала. В том числе это касалось и в отношении меня. Но меня мой опыт ничему не учит. Это довольно странно.

Что делать?

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Елена, здравствуйте.

Что делать? Выбрать психолога и прийти к нему в терапию. Вы и сами понимаете, что Ваша ложь идет от страха. От страха быть не понятой, быть не принятой, от страха быть плохой.

За всем этим, обычно стоят глубокие причины, а не только данный конкретный человек с которым это стало уже невыносимо. 

Недоверие Вашего мужчины и излишняя ревность только подпитывает Ваши страхи и порождает все новую и новую ложь. Вы словно становитесь маленькой девочкой, которой очень страшно и она в растерянности не знает, что делать и поэтому, постоянно что-то придумывает.

Обращайтесь, будем работать. Очно и онлайн.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Елена,  есть такая метафора про "проторенные нервные пути". То есть - когда привычка сформиирована - от неё сложно отказться.

Я могу вам помочь в рамках психотерапевтической работы понять причны и научиться действовать более уютным для вас образом.

Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
* Практический психолог, психоаналитик, арт-терапевт, ведущий тренингов и групп. * Опыт психологической поддержки и консультирования: 7 лет. * Краткосрочная и длительная терапия. * Эксперт в вопросах: - Эмоции и чувства; - Отношения в паре; - Жизненные сценарии: понять и изменить; - Самопознание и…

Здравствуйте, Елена!
Вы задаете весьма интересный вопрос и его особенность в том, что вранье и правда, как правило, вещи достаточно субъективные. Потому как есть вероятность, что себе вы не врете. Как вы считаете?
А в целом, ваши вопросы и описание фактов говорят о потребности разобраться в отношениях с окружающими людьми. А этот вопрос может оказаться не только ну уровне выяснения вранье-доверие, а также, например понимание- забота.

Если есть желание - пишите в личку или whatsapp: +7-921-907-35-71

С уважением,
Юрий Трубицын.

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Елена , здравствуйте !

Вы правы, причина вранья в том, что есть страх быть не принятой . Значит , нужно работать с причиной, а не со следствием, верно ? Надо искать корни страха,почему так боитесь этого , какие травмы или опыт привели к этому , почему до сих пор держитесь за этот опыт и закрепляете его враньем, получая замкнутый круг.

Всю эту работу можно провести вместе с психологом   и выяснить причины, отреагировать эмоции и сформировать новую модель поведения .

 

Работаю онлайн по скайп. Обращайтесь, буду рада помочь , контакты есть в моей анкете.

 

С уважением,

Елена.