Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Яна!

Для того, чтобы лучше понять Вашу ситуацию, Вам необходимо ответить на следующие вопросы:

1) Как давно у Вас появилось данное состояние (нет желания общаться)?

2) Сколько лет Вашему ребенку? Есть ли кто-то, кто гуляет с ребенком или занимается дочкой , кроме Вас?

3) Сколько часов в день Вы спите? Какой Ваш сон- прерывистый, полноценный, не можете заснуть?

4) Изменились ли Ваши пищевые пристрастия в последнее время: стали есть больше / меньше?

5) В каком состоянии Ваши волосы, кожа, ногти? 

6) Чувствуете ли Вы усталость почти  в течение всего дня?

7) Давно ли Вы проверялись у теравпевта и гинеколога на гормоны щитовидной железы, пролактин, гемоглобин, сахар?

8) Имеются ли у Вас перепады настроения?

9) Менялся ли Ваш вес за послдений год?

Все эти вопросы связаны с тем, чтобы исключить физиологическую составляющую данного стотояния.

10) Есть ли хотя бы один человек, с которым общение- наслаждение и отдых для Вас?

11) Прорабатывали ли Вы с психологом Ваш развод?

12) Чем Вы занимаетесь в свободное время?

13) Какие у Вас оношения с дочерью?

14) Есть ли кто-то, кто постоянно навязывает Вам свое общение?

15) Если кто-то, с кем общаться НАДО?

Подумайте, ответьте на эти вопросы. Зпишитесь на онлайн консультацию к психологу , где можно все подробно обсудить и понять, что же происходит.

Всего доброго!

Яна, здравствуйте !

Возможно, у вас апатия , она может появиться от разочарования , от нереализованных ожиданий , от неудовлетворенные потребностей . Вы , с одной стороны, хотите отношений , с другой стороны, не позволяйте себе их . Надо рассматривать вопрос, почему ? А также исследовать причину , по которой распался ваш брак . Очень может быть , что Вы невольно запрещаете себе быть счастливой, от этого делали в своей жизни , не верные выборы . Надо исследовать , был ли пример счастливой семьи в Вашем детстве, насколько мама была счастлива и на сколько она смогла передать Вам состояние любви и ощущение, что Вы любимы, приняты и поняты , смог ли это дать отец. Если этого не было , тогда во взрослом возрасте , сначала нужно обучиться этому состоянию, а затем уже легко строить семейную жизнь . Обращайтесь , если готовы к изменениям.

с уважением,

Елена 

Здравствуйте, Яна! Вы пишите, что желание пропало - когда? Что произошло, какое событие, которое забрало Ваши силы и породили Ваши страхи и стали отгораживаться от людей, отношений, общения?

Возможно, был травмирующий опыт, поэтому Вы и изолировались от людей, так как внутри Вас боль и Вы чувсвтуете себя уязвимой.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас.

Причина есть и она внутри Вас, в том сценарии, который сформировался.

 Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию, ограничивающим установкам или убеждениям и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные.

 И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Чтобы понять, от чего Вы хотите себя защитить.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.

 Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

 Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.

Здравствуйте,Яна.Я думаю,какие-то катаклизмы в Вашей жизни подорвали Ваше доверие к своей уникальности и к миру ,в целом.Вероятно,Вы предпочитаете годами все копить в себе,терпеть,страдать,мучиться и жить,как закрытый сосуд,сама в себе,зато Правильной Жизнью.Но,жизнь по правилам Быть Не заметной приведет Вас к тупику,очертания которого Вы уже описываете.Важно не прятаться в себе,а выходить из тени к солнцу.Предварительно,приобрести новые черты характера-открытость,искренность,ДОВЕРИЕ,УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ,ПРЕОДОЛЕТЬ ОБИДЧИВОСТЬ И ЗАВИСОМСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ,перестать себя считать слабой и несчастной,выработать позитивный взгляд на себя и на свои поступки.Можно работать самостоятельно над своей ценностью.Можно обращаться на разговорную терапию,что бы скорректировать базовые потребности личности,стремиться к ним,преодолев,предварительно,детские травмы личности.Если захотите взять сопровождение в этой не простой работе,обращайтесь,я так же,смогу помочь.