Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Ольга (Воронеж)

добрый день. Меня зовут Ольга. У меня двое детей (17 и 3 года), с мужем мы вместе 19 лет. Когда родилась наша младшая принцесса, все было хорошо. После мы начали замечать, что с ребенком есть проблемы. Конечно держимся, лечимся. Я в итоге нахожусь дома с ребенком, на работу выйти ни могу. Я по натуре человек, который не может сидеть на месте, но пока выхода нет. И все бы ни чего, но меня просто накрывает череда постоянного недовольства, какой то злости, нет желания общаться с близкими, я злюсь часто. А злит меня больше то, что все мне постоянно говорят, что бы я взяла себя в руки, что бы прекратила так себя вести, а я не могу с этим справится. Мне постоянно наши родственники ставят себя в пример, что мол мы тоже сидели с детьми, и нам тоже было тяжело. Я пытаюсь донести до них, что мне тяжело не физически, а морально, потому что, у меня не совсем здоровый ребенок и их сравнения, как мне кажется не уместно. Что мне тяжело от одной мысли, что я не могу помочь своему ребенку, я ругаю себя за то, что я такая слабая, бессильна перед ситуацией, а тут еще сравнения с их стороны. Как можно сравнивать подобное, если вы не были в подобной ситуации!?Объясняю, что мне нужно больше моральная поддержка, что не нужно меня еще больше топить, но, иногда кажется, что говорю просто сама с собой. Казалось бы, есть бабушки, дедушки, но как правило с ребенком я одна постоянно. И иногда просто хочется послать всех с их "советами". Не знаю, как выйти из этого депрессивного состояния без ущерба для семьи. Ни хочется ни кого обижать, но увы, не получается. Страдает моя семья, от моего этого состояния.

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Ольга! Вы на самом деле чувствуете себя в плену и вокруг нет никого, кто бы просто хотя бы поддержал или услышал Вас, но все обесценивают, не верят в то, что Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или "закончена". Попытки донести это до близких заканчиваются тем, что Вас отвергают и Вы одиноки в своем бессилии.

Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя! 

Поговорите с мужем, чтобы Вы  с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.

Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья - это муж и ребёнок. Поговорите  с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!