Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алексей (Самара)

Если не сделаю домашние задания, не могу нормально спать. Весь день у меня занят, прихожу домой в 9, и пока не сделаю дз спать не ложусь.

Как перестать зацикливаться на идеальном выполнении заданий? На 100%

Спать в итоге ложусь в 2-4 часа ночи и сплю около 4-5 часов

Ответы и советы психологов
Психологи еще не ответили на этот вопрос...