Элла, здравствуйте.
То что Вы описали, на самом деле, очень серьезно. И проблемы с пищевым поведением, и селфхарм, как самоповреждающее поведение.
Все это говорит о том, что у Вас нет контакта со своим телом, со своей агрессией, что есть проблемы с самоценностью и личными границами.
Что делать? Идти в терапию к психологу, лучше клиническому. Возможно понадобится еще и помощь врача-психотерапевта или психиатра, но не видя Вас, не начав разбираться в причинах, точно сказать я не могу.
Одно могу сказать точно, чем быстрее Вы придете в терапию к психологу, тем больше шансов выйти в здоровье без психиатра и без включения в терапию еще и целого штата различных врачей.
Ведь при РПП и самоповреждающем поведении, начинается разрушение всего организма, появляются проблемы с ЖКТ, с сердцем, с гармональным фоном и щитовидкой, проблемы с кожей, зрением, костями...
Выбирайте психолога и в терапию. Дорогу осилит идущий! Верните уже себе свою жизнь, оно того стоит.
С уважением, Елена
Здравствуйте, Элла! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.
Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Элла, здравствуйте !
Да, то что Вы описываете , это проблема , с которой нужно обратится к психологу , который работает с подобными состояниями .
Можете обратиться ко мне на консультацию , я работаю онлайн по скайп .
С уважением,
Елена
