спрашивает: Михаил (Санкт-Петербург)
Было напряжение и стрессы долгое время, возможно даже переросло в хроническую стадию. Засыпал в промежутке от 2 до 4 часов ночи в течении 8-ми месяцев. Чувствовал себя нереализованным в жизни из-за отсутствия нормальной деятельности и отсутствия второй половинки. Это тоже возможно создавало фоновое напряжение.29-го августа случилась паническая атака из-за отъезда родителей в отпуск. Возможно меня напугало предстоящее чувство одиночества.
После этого больше двух недель были слабые атаки и сильная тревога, головокружение, тошнота и температура до 37.4. Всё это время до сегодняшнего дня я чувствую состояние нереальности. Я будто нахожусь во сне.
Из мыслей и состояний могу выделить:
- ощущение нереальности. Сам факт существования реальности кажется невозможным.
- люди будто неживые
- всё кажется странным и несуществующим, будто не узнаю ничего.
- гиперболизированное чувство пустоты и одиночества
- смотрю на родных, животных и друзей и не понимаю как они могут существовать...
Из физических ощущений могу выделить:
- чувство "ватности" в ногах и руках
- сдавливает в голове - то в висках, то в затылке.
- на первых этапах картинка перед глазами была будто 2D. Щас уже кажется всё как в кино, в игре или как будто "воздушное".
- в начале была плохая память и концентрация, щас уже более менее нормальная.
Больше всего пугает чувство того, что реальность и вселенная сами по себе невозможны. Что человечество со всей историей не могут быть. Какие-то экзистенциональные и философские мысли крутятся, которые кажутся пугающими. Это всё кажется безумно убедительным. Был у невролога. Прописала фенибут и мексидол. Вчера начал принимать.
Само состояние длится 1 месяц и 1 неделю уже.
Подскажите, что это такое? Можно ли от этого избавиться? Не будут ли эти мысли преследовать и снова вызывать это состояние?
Заранее благодарю.
