Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Любовь! Это решение серьезное для Вас, Вы попадаете не просто в другой город, но разрушает привычный уклад, то, что было раньше разрушилось, а сейчас у Вас словно утрачены якорьки в жизни. По приезду, возможно, пройдет много времени прежде чем Вы сможете адаптироваться. Не стоит замыкать себя только дома, старайтесь выходить, освойте для себя один самый простой маршрут - дом - магазин - дом. И каждый день ходите по этому маршруту - дело в том, что нужно выработать привычку, нужно чтобы этот маршрут был Вам знаком, чтобы Вы могли чувствовать себя в безопасности. Для адаптации нужно время и обязательно нужна социализация - ни в коем случае НЕЛЬЗЯ просто сидеть дома - обязательно нужно выходить, изучать город и осваивать маршруты.

Нужно постепенно видеть в городе и создавать что-то привычное для Вас, да, это будет что-то новое, то, чего не было раньше, но так постепенно будет возвращаться стабильность и спокойствие.

Вы скучаете по тому, что там было, а за всем этим можете не видеть того, что есть Здесь. Что Вам нравится в этом городе, на что смотреть, здания, места? Внутри пока всё изменяется и именно это и вызывает такое состояние, предстоит создавать всё новое уже снова.