Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина (Москва)

Добрый вечер. Мне 37, БМ -31.В мае этого года виделись с мужем последний раз- он выбрал любовницу( накануне сказал что любит меня и ее, и не знает что делать)С дочкой нашей видеться раз в 1-2 месяца, иногда ей звонит. Летом я подала на развод, уже официально развели в конце сентября. У них общее дело- начали бизнес с другом и она там же- теперь в одной упряжке. Я за это время пыталась пережить это все (очень ломало и хотелось чтоб муж вернулся)- ушла в работу, дочку, пытаюсь ремонт какой то сделать, отвлекаюсь как могу, хоть рой мыслей о прошлом все же прилетает. Так вот, на днях я была на работе и уже бывший муж приехал к дочке( с ней мама моя помогает), позвонил мне и попросил пару минут- речь была примерно такая: я не знаю как объяснить , но я очень перед тобой виноват, что ему на душе тяжело, он нас любит и всегда будет любить( про любовь как к человеку а ни именно ко мне как я поняла, потому что сказал бы тебя а ни нас с дочкой обобщенно) что хочет чтоб я счастлива была... очень соскучился и хотел бы увидеться, плакал- но.... он звонил мне с домашнего, параллельно зазвонил телефон и он меня скинул- дальше ни ответа ни привета). Итог: опять меня колыхнуло- вернуло в прошлое,( опять мысли что люблю) хотя понимаю что он не о возвращении мне говорил. Как на ваш взгляд психолога, что с ним происходит, и как мне себя вернуть себе- встреча когда то будет- всё-таки общая дочь, ноя хочу чтоб меня не колбасило при нем быть не неуравновешенной или наоборот сильно гордой, а на волне легкости, может какие техники есть. Спасибо заранее.

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Как на ваш взгляд психолога, что с ним происходит, и как мне себя вернуть себе- встреча когда то будет- всё-таки общая дочь, ноя хочу чтоб меня не колбасило при нем быть не неуравновешенной или наоборот сильно гордой, а на волне легкости, может какие техники есть. Спасибо заранее.

Добрый день Екатерина!

Чтобы вас не колбасило при встречах - я бы предложил хотя бы несколько раз встретиться на консультациих и поговорить о ваших чувствах. Конечно же вас они сейчас переполняют, и будут выплёскиваться на вашего БМ. А если мы с вами всё проговорим и всё "разложится по полочкам в голове" - будет понятнее как себя вести с ним - и что вообще делать.

Я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Практикующий психолог, публицист, писатель. Успешный 20-летний опыт работы в психологическом консультировании, в том числе в области семейных отношений, воспитания детей, в решении личных проблем, в преодолении возрастных кризисов.

Добрый день!

Я, признаться, совершенно не понял, зачем и для чего Вы подали на развод с человеком, которого продолжаете любить... Если Вам без человека хуже, чем с ним - зачем расставаться? Надо жить и трансформировать отношения, развивать их...

Разбираться Вам, безусловно, имеет смысл не в мужчине, а в себе: в своих подлинных чувствах, мыслях, интересах. Как только Вы отдадите себе во всём этом осознанный отчёт - сможете и выработать эффективное поведение, соответствующее Вашим интересам. И то, и другое лучше делать в терапии, с психологом - так что обращайтесь, помогу )

 
Психолог
Меня зовут Мария Корж, я являюсь профессиональным психологом, тренером, автором статей и блога. Я представляю современное направление психотерапии, которое направлено не только на решение ваших проблем, но и повышения качества вашей жизни, процветания и успеха!

Здравствуйте, Екатерина!

Мне бы хотелось вам сразу предложить реальную помощь. 

26 октября начинается онлайн-группа для переживающих расставание и развод. Мы как раз будем прорабатывать все процессы, которые происходят у вас, конкретными техниками. Присоединяйтесь к нам, буду рада вас видеть.

Программу можно посмотреть по ссылке: https://psiholog.ru/trening/3710

______________

С уважением, Мария Корж

E-mail: maus-22@yandex.ru

Instagram: maria_korzh_22

Telegram: Maria_korzh

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Екатерина! Вам сначала нужно определиться самой - чего Вы хотите? Вы находитесь в неопределенности, Вы не отпустили бывшего мужа, пока переживали свою боль. Ведь это он ушёл к другой, он был к этому готов, а не Вы. Вам осталась боль, разочарование, разрушение и осколки своей жизни. А сейчас опять надежда...но, на что...Вы так и не знаете. Вам нужно решить для себя - Вы отпускаете его или продолжаете ждать?

Если отпускаете, тогда Вам предстоит завершить внутри себя отношения с ним, да, есть внутренние техники на расставание, чтобы человек смог постепенно возвращаться к свой жизни.

Если ждете...тогда прежде всего Вам нужно всё прояснить с ним. Хочет ли он вернуться? что-то для себя переоценил? что им двигало и что испытывает сейчас? И после этого уже определиться - чего хотите Вы...

Вам никто не скажет, что с ним происходит - только он может осознать свои чувства. Но, что-то он испытывает - либо чувство вины перед Вами и дочерью, либо сожаление, либо наказывает себя за то, что ушел, либо хотел бы всё изменить и вернуть...но не понятно - это сомнение устойчиво, либо был порыв...