Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Софья (Москва)

Здравствуйте! Мне 18 лет. До этого мы с парнем встречались 2 года. Так получилось, что мы поступили в разные города, чего я совершенно не ожидала. У нас были планы учиться в Москве, но он резко поменял свои планы и решил остаться в родном городе. Я срубила с плеча и сказала, что нам нужно расстаться и забанила везде его. Он в свою очередь даже не пришел попрощаться со мной.

Мы не общались месяц. Все это время я рассказывала о переживаниях своей подруге, которая меня поддерживала. В октябре парень вышел на связь, и выяснилось, что у него была переписка с той подругой неизвестного характера. Я попросила его показать мне эту переписку, на что последовал отказ. Доверие оказалось разрушено совсем, поэтому мне пришлось заблокировать его снова, чтобы отпуститить ситуацию и забыть его.

Но забыть не получается. Каждый день одни и те же мысли о том, что будет, когда я приеду в гости в родной город, увидимся ли мы с ним и т.п. В то же время я осознаю, что мне трудно принять его поведение и поступки, а с другой стороны - хочется дать шанс.

В итоге я никак не могу разобраться в себе, отпустить ситуацию и принять тот факт, что ничего, как раньше, не будет. Тем более, у меня сейчас дистанционная учеба и я постоянно погружена в свои мысли, хотя каждый день у нас занятия и я постоянно провожу свободное время на улице. Кажется, порочный круг мыслей никогда не удастся разорвать. Будто бы я потеряла будущее, опору.

Помогите, пожалуйста!

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Софья! Вы сами сказали ему о том, что нужно расстаться, но почему-то ждали, что он придёт и попрощается с Вами. Ведь и он столкнулся с болью расставания тоже. Вы его заблокировали, потом он вышел на связь и Вы узнали, что он общался с другой - и почему-то воспринимаете это как предательство - ведь Вы расстались! Он пытался пережить боль, отпустить, понять как быть дальше...Вы не знаете, что он испытывал, но обвиняете его и держите обиду. Но, при этом не видите себя и того, что Вы сами отрезали отношения между Вами.

Только Вы можете дать себе или понять, возможно ли вернуть и сохранить отношения, если и Вы сами возьмете на себя ответственность за свои шаги и действия или Вы его отпускаете и каждый будет идти своим путём!