Ответы психологов на вопросы

здравствуйте, Екатерина!

По Вашему рассказу я тоже думаю, что Вы находились в абьюзивных отношениях. 

Скорее всего Вы уже начали искать информацию по этой теме. Тогда Вам известно, что такое адреналиновые качели, газлайтинг, почему так сложно прекратить отношения и почему такая "ломка" после расстования. На Ютубе много каналов по теме, слушайте, читайте, проникайтесь информацией. Информация- важный шаг к исцелению после насилия.

Также очень рекомендую вступить в закрытую группу поддержки на Фейсбуке, там Вы сможете прочитать истории других жертв насилия, рассказать свою и точно быть понятой- Леди в белом пальто там выгоняют модераторы. Группы разные, одна их них - Стоп Нарцисс Абьюз. 

Обязательно запишиетсь к психологу на консультацию очно или онлайн. Уточните, чтобы специалист точно знал о токстичных отношениях. Если Вы из Москвы, то можете обратиться в МСППН, там 5 бесплатных консультаций и точно есть специалист по профилю. Можете записаться ко мне онлайн, первая консультация бесплатно.

Если есть чувство вины- не верьте, Вы ни в чем не виноваты. Манипуляции вторят с нами страшные вещи.

Вы молодец, что ушли от этого мужчины. Ставьте его и его друзей максимально в блок везде- везде  и занимайтесь своим постепенным исцелением.

От сердца желаю Вам успехов!

Екатерина , здравствуйте !

Ваше предположение верно, судя по описанию . И Так же Вы могли попасть в созависимые отношения . Состояние Ваше объяснимо , выход из него есть и лучше это сделать с психологом .

Если есть возможность обратится к специалисту платно , записывайтесь на консультацию. 

Если такой возможности нет, можете обратиться к психологам из общественных организаций по борьбе с семейным насилием, они есть в каждом городе и услуги бесплатные .

Берегите себя .

С уважением. 

Елена 

Екатерина, здравствуйте.

Вы очень хорошо сказали- "мы очень быстро слились в одно" и это на самом деле ,самое главное откуда и начались проблемы. ведь когда человек сливается, то он теряет себя. А когда тебя словно нет, то ты неценен совсем, с тобой можно обращаться как с вещью, которую не жалко выбросить.

Любовная зависимость, тем и опасна, что человек теряет себя и с ним начинают обращаться как с вещью. Красивые ухаживания, это обычная практика склонного к насилию человека. Сначала ведь нужно очаровать, иначе не получится привязать к себе, управлять и обесценивать. 

Человек склонный к жетвенному поведению, всегда находит человека склонному к тирании. И нередко бывает, что жертва переворачивается в тирана. Именно поэтому, тиран знает как и что нужно сделать чтобы привлечь к себе жертву, чтобы она к нему привязалась, ведь он сам когда-то был жертвой.

Желание простить обычно для людей, преимущественно женщин, находящихся в абьюзивных отношениях. Зачастую человек уходит и возвращается и снова уходит от абьюзера, в среднем три-четыре раза. Ведь уйти физически и действительно выйти из этих отношений это про разное. Ведь разум снова и снова возвращает в те дни, когда все были красиво, когда казалось, что вот оно счастье и оно будет длиться вечно...

Только с каждым возвращением к абьюзеру, дни счастья все короче, а дни насилия все длинее.

К тому же, всегда кажется, что человек изменится, что просто звезды или еще что-то сошлось не так, а вообще он хороший... Становится жалко тирана и все, что было плохого уходит на задний план...

Только вот уходит до очередного совместного проживания. в котором сначала снова будет иллюзия счастья, а затем еще большая тирания. Ведь тиран не забыл, что Вы уже уходили и своим уходом причинили ему боль. Да он сам это все спровоцировал, но в его картине мира, Вы должны были терпеть и прощать.

Что делать? Самым лучшим будет прийти в терапию к психологу и проработать причины любовной зависимости и абьюзивного сценария. Ведь без проработки, велика вероятность мало того, что вернуться к этому мужчине, так еще и когда все же от этого уйдете (рано или поздно), то войти в другие такие же отношения причем вероятность 50/50 роль жертвы/ роль тирана. То есть в новых отношениях, можно как снова оказаться жертвой абьюзера, так и самой стать этим самым абьюзером. Либо... Либо из страха вообще закрыться от отношений с мужчинами.

Обращайтесь, будем работать.

С уважением, Елена

Да, конечно, это как раз те самые абъюзивные отношения.

Но - вырваться из них порой очень непросто. Я могу предложить свою помощь, если обсуждать  на встречах ваши переживания - как правило "желание все вернуть назад" возникает от встречи ко встрече всё реже и реже.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Екатерина!

Ваш вопрос только для личной консультации. Здесь одним ответом и общими рекомендациями не помочь. Нужно, чтобы Вы максимально проработали эту ситуацию.

Можете написать мне в чат.