спрашивает: Ая (Санкт-Петербург)
Здравствуйте! Мне 20 лет. У меня есть молодой человек и у нас проблемы в отношениях из - за моего страха быть непонятой. Когда мы ссоримся, я часто замыкаюсь в себе и молчу, и когда например, мы идем по улице во время ссоры я иду и смотрю в асфальт, прокручивая в голове отрицательные эмоции, молчу и хмурюсь, обижаюсь, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ поговорить с ним, когда он идет прямо рядом со мной. Я замыкаюсь в себе и молчу когда мы ссоримся и ЭТО ЕГО БЕСИТ. я не понимаю в чем проблема. я пыталась и пытаюсь исправить эту ситуацию, но у меня это не получается, раз до сих пор такая проблема - я разговариваю с ним даже иногда от силы, лишь чтобы что-то сказать, а не идти и тупо молчать. ОН говорит, что я не могу поддержать диалог в моменты ссор и разногласий. Я всегда такой была - дома, когда ругали родители, я всегда молча выслушивала и тихо плакала в уголочке или не плакала, а забивала. Мне сейчас по итогу очень сложно НАЧАТЬ говорить в моменты, когда мне говорят что - то больное для души, обидное, когда мы ссоримся.... я просто зацикливаюсь на ситуации и на эмоциях, о том, что я снова сделала что - то не так и мы снова ссоримся и снова снова снова по кругуТакже недавно заметила в себе жуткую неуверенность. Я часто начала запинаться, говорить "я не знаю", "наверное" и долго думать, перед тем, как сказать что-то. Началось, мне кажется все с того, что мой парень заметил, что я часто разговариваю так, что он ничего не понимает, не понимает о чем я. У меня просто 100500 мыслей в голове и все смешивается, я ему говорю "а он сделал так" ХОТЯ ОН ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЕТ О КОМ Я, кто этот "он"...Я начала работать над собой и конструировать мысли, думать перед тем, как что-то сказать, чтобы меня точно поняли, НО В ИТОГЕ это привело к обратному - я запинаюсь в словах, говорю неуверенно, зажато. В основном веду себя так при парне, ТОЧНЕЕ он так говорит, что при нем я неуверенно разговариваю и это его бесит. его бесит, что он меня "задавил", как он говорит. у него тяжелый характер, но он очень меня любит, и я его люблю. ему страшно, что он "задавит", "задушит" меня своим характером, поэтому думает о расставании, т.к. он устал уже просить меня разговаривать при ссоре, говорить если обидно, говорить увереннее без "я не знаю",.
Также у меня жуткая невнимательность по отношению к нему и ко всем остальным. Я как будто в астрале. Просто плыву в потоке своих мыслей. Забываю про его просьбы, забываю про его чувства и так далее.
помогите пожалуйста...
