Здравствуйте. Я к вам обращаюсь с такой проблемой. Последнее время я не знаю что с собой делать, у меня вечный срыв на детей, постоянно хочется плакать и мысли как мне все это надоело, сижу я 6 лет уже дома, не работаю, переехала в другой город, где живёт муж, здесь нет ни родных мне, ни близких, сходить никуда не могу, постоянно дома с детьми, они постоянно делят игрушки, дерутся, меня это постоянно выводит из колеи, я готова их поругать и даже отшлепать, со свекровью отношения натянутые, я вечно с её глазах плохая мать, внуков к себе она не берет, муж меня не понимает, когда порой хочется ему выплакаться. Я устала, не могу отдохнуть, расслабиться, выговориться кому нибудь. . . постоянно у меня мысли, что я и правда плохая мать, плохая жена и хозяйка, опускаются руки и ничего не хочется. . .
Практикующий психолог, публицист, писатель. Успешный 20-летний опыт работы в психологическом консультировании, в том числе в области семейных отношений, воспитания детей, в решении личных проблем, в преодолении возрастных кризисов.
Добрый день!
Сочувствую Вам.
Но Ваша проблема на поверхности: у Вас стандартный "комплекс отличницы", стремление доказать окружающим, что Вы "хорошая"...
я и правда плохая мать, плохая жена и хозяйка, опускаются руки и ничего не хочется. . .
А когда сие не получается, Вы страдаете.
Психологически же здоровый человек никому и ничего не доказывает, кроме самого себя, а живёт в своё удовольствие...)
Решением для Вас станет хотя бы месяц-другой терапии с психологом: это поможет сделать Ваше поведение и убеждения более адекватными реальности, перестать, так сказать, выпрыгивать из штанов, чтобы кому-то понравиться...
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.
Здравствуйте Александра!
У вас тяжелейший кризис из-за прошлого процесса застоя и отсутствия работы над отношениями и отсутствия целей и перспективы. Вы просто попали в гигантскую кризисную яму в которой есть только ужас, страх и слезы и вы сами не можете оценить свою силу и реальные возможности и тоько агрессивно боретесь с окружающим миром который вас бесит, но он не виноват на 100%. Естьнюансы - вам жизнь или вы жизни где-то задолжали и теперь этот перекос превратился к кризис. Для того чтобы его преодолеть и выйти в ресурсное состояние нужно героическое усилие и большая работа с очищением сознания. Приходите ко мне на консультации по Скайпу - вы обретете новую жизнь и люди станут для вас настоящим светом в окошке, отношения изменятся, а сейчас вы просто в черных очках и это сложно представить. Жду вашего письма и решения.
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Александра! Вы на самом деле чувствуете себя в плену и вокруг нет никого, кто бы просто хотя бы поддержал или услышал Вас, но все обесценивают, не верят в то, что Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с детьми, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боль, напряжение, раздражение, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или "закончена". Попытки донести это до близких заканчиваются тем, что Вас отвергают и Вы одиноки в своем бессилии.
Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.
Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья - это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!
В консультировании я использую методы психологической работы: арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческий подход, НЛП, коучинг, эмоционально-образная терапия, символдрама, работа со сновидениями, сказкотерапия, релаксационные техники.
Здравствуйте, Александра. В вашем письме много боли, обиды, непонимания, почему так произошло. И действительно, как так вышло, что ваша мечта - а ведь вы наверняка мечтали о семье, детях - стала приносить лишь раздражение и усталость.
Возможно, сейчас стоит оглянуться назад и спросить себя: ради чего все это затевалось? Для чего выходили замуж? Для чего решили родить первого ребенка? Второго? Ведь когда-то это приносило вам радость?
Конечно, молодые мамы устают. Тем более устают, когда трое детей. И тогда приходится договариваться с мужем, матерью, свекровью, чтобы брать себе "выходной" час раз-два в неделю, чтобы просто побыть одной, погулять, посмотреть спокойно кино, пообщаться со знакомыми.
Если у вас нет круга общения, ходите с детьми на детские площадки, знакомьтесь с такими же мамочками, сближайтесь, дружите.
Детей можно оставлять с няней, отдавать в детсад, когда подрастают, и можно идти работать, выходить в социум. И вот, уже и нет никакой монотонной жизни. Монотонная семейная жизнь меняется на суровые рабочие будни, которые, впрочем, также не всем по вкусу.
