Ответы психологов на вопросы

Добрый день!

Это несложный вопрос, в терапии обычно решается за месяц-два: можно гештальт-терапией, а можно когнитивной.

Мы просто прорабатываем "концовку" отношений, расставляем точки над "i", формулируем все теоретически возможные финалы и проживаем их. 

Мозг устроен так, что ему надо вопросы закрывать: незакрытые вопросы причиняют беспокойство и тревогу.

Так что обращайтесь, помогу: вопрос, повторяю, успешно решается.

Добрый день Дмитрий!

Ну - технически это достаточно простая и понятная работа для  психоаналитика.

Сейчас с определенным постоянством начинаю мониторить ее страницы, думать о ней, думать о том как бы все было если бы мы не расстались. понимаю что этот груз надо скинуть. Хотел бы получить консультации по этому поводу.

Важно чтобы вы это НЕ "тихо сам с собою" обдумывали - а "проговаривали" в кабинете специалиста. Иногда бывает достаточно нескольких первых консультаций чтобы почувствовать достаточное облегчение. Иногда - для того чтобы проблема совершенно перестала волновать - надо разобраться и понять причины -  чем же этот человек так "зацепил... какие бесссознательные конфликты оказались затронуты.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Дмитрий, здравствуйте!
Понимаю Ваше состояние. Оно связано с тем, что в психике осталось ощущение незавершенных отношений, Вы эмоционально до сих пор привязаны к бывшей девушке, от этого мысли о ней и желание искать ее профиль в соц сетях, искать информацию о ней. Есть психологические техники, которые помогут завершить отношения на эмоциональном уровне. Если хотите работать со мной по этому вопросу, обращайтесь, я работаю по видеосвязи онлайн, контакты есть в моей анкете.

С уважением,
Елена