Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Евгений (Санкт-Петербург)

Встречаемся с девушкой около 1.5-2 лет. Последние месяцы она каждый день "загоняется" по поводу того, что она "толстая" вплоть до слез и истерик. Да и в целом часто пытается принизить себя. Каждый раз пытаюсь поддерживать, пробовал разные слова, ничего не утешает. Дошло до того, что такое начало происходить буквально каждый вечер и мы постоянно ссоримся, так как если раньше я мог пытаться ее поддерживать, то сейчас уже это начинает раздражать и не хватает сил. Реально проблема с тем что она не может похудеть есть(согласно тому что говорит эндокринолог), но не такая критичная и решается спортом и правильным питанием(согласно рекомендациям эндокринолога). Я потратил много сил на то, чтобы убедить ее сначала сходить к эндокринологу, затем сдать анализы на гормоны. Сейчас я вижу как она "забивает" на рекомендации и уже не хватает сил чтобы убеждать ее решать проблему, а не только "ныть". Заканчивать отношения не хочу, очень ее люблю и считаю ее прекрасным человеком, с которым хочу провести долгую и счастливую жизнь. Но в данной ситуации чувствую себя в ловушке, поскольку каждый вечер приходя после работы домой попадаю в ссору и ощущение, будто сражаюсь с ветряными мельницами

Ответы и советы психологов

Психолог

Евгений,
вы находитесь в роли спасателя для своей девушки. Это признак созависимых отношений. Что вам дает это ощущение - спасателя? Перестаньте подпитывать эту роль. Присмотритесь, если вы не играете в роль спасателя, насколько качественная связаь остается между вами и девушкой, насколько полноценно вы себя чувствуете. Возможно, вы страдаете от низкой самооценки, неумения чувствовать и отстаивать свои собственные границы, и вы неуверенны в себе. Возможно, вы привыкли к роли помогающего, спасающего брат, сына, друга. Присмотритесь к себе в данной ситуации.
Жалобы девушки нужно игнорировать,потому что они уже переходят адекватную форму и частоту выражения. Она должна понять, что если она хочет решить эту ситуацию, то для этого есть решения, а вы готовы ее поддерживать на этом непростом пути. Пусть даст вам знать как именно она хочет, чтовы вы ее поддерживали. Все. На этом ваш вклад должен быть исчерпан.
С уважением, Ирина.
Whatsapp 89164216586

 
Психолог, клинический психолог, сексолог
Клинический психолог. Почетный Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Начал свою психологическую практику на телефоне экстренной психологической помощи. Помимо высшего психологического образования, я прошел двухгодичную программу обучения в Центре Стратегической…

Добрый день, Евгений!

      Вы, как нормальный мужчина, поддерживаете свою девушку, даете ей адекватную обратную связь по ее внешности, а чем больше вы это делаете, дем больше она «загоняется». Парадокс. То, что вы описываете, происходит в логике проблем с питанием, которое возможно присутствует у вашей девушке на фоне увлечения ЗОЖ или диетами.  Чем больше близкие стараются помочь человеку в этой ситуации, тем больше он отдаляется. Чем больше уговоров, обсуждений, споров, статей и книг, тем больше человек чувствует, что его перестали понимать.

      Самостоятельно ни вы ни она не справитесь с этой проблемой, только ухудшите отношения. Вы можете сделать верный шаг и перестать подпитывать ее проблему бесконечно обсуждая ее с девушкой. Скажите, что прочитали книгу Джорджо Нардонэ "В плену у еды. Булимия - Анорексия - Vomiting. Краткосрочная терапия нарушений пищевого поведения" и отказываетесь подпитывать ее проблему, правда придется собрать все мужество и перетерпеть обиды и обвинения. Но, вы же не за себя одного только боретесь!  Книгу прочитайте, она действительно отличная.

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Евгений! Вы видите, что девушка пока занимает детскую позицию , она выбирает страдание, получает рекомендации, но не соблюдает их и это сказывается и на отношениях, что они не могут развиваться.

Вы можете вместе с девушкой обратиться к психологу, чтобы Вы с ней смогли услышать друг друга, а также, девушка сама может начать работать с психологом, но это уже зависит от её позиции и её выбора.