Помогите сохранить семью. И мне и ей по 35 лет, брак был ранний - уже 12 лет, есть двое детей. У нас была большая проблема в семье с которой мы вроде как справились. Два года назад жена начала общение с парнем который был ее первой любовью. Они начали втайне встречаться, но потом все выяснилось. Она думала о том чтобы уйти, но одумалась и поняла что это все временная блажь, а семья это главное. Но после этого я постоянно думаю об этом, об ее измене, и все чаще у меня случаются неконтролируемые и эмоциональные приступы ревности. Она понимает свою вину и поэтому прощает мои неадекватные срывы. Но я просто зациклен на этом. Как уже перестать себя накручивать и прийти в мир с собой.
Практикующий психолог, публицист, писатель. Успешный 20-летний опыт работы в психологическом консультировании, в том числе в области семейных отношений, воспитания детей, в решении личных проблем, в преодолении возрастных кризисов.
Добрый день!
Ну смотрите, как Вы описываете ситуацию:
Она думала о том чтобы уйти, но одумалась и поняла что это все временная блажь
То есть жена сначала решила уйти.
Потом решила остаться.
А где Вы в этой ситуации?
Вы чего-то решаете?
Или Вы целиком и поностью зависите от того, что решает супруга? Придумала - ушла, передумала - осталась?
Ваш дискомфорт связан именно с тем, что Вы бессознательно понимаете: Вы живёте в ситуации, которая является следствием не Ваших решений, а решений Вашей женщины. А такая ситуация для мужчины, разумеется, травматична...
Как только Вы примете своё собственное решение по поводу всей этой истории - каким бы оно ни было, "уйти" или "остаться" - Ваше состояние сразу изменится.
Подробнее всё это можно разобрать на консультации, так что обращайтесь - с удовольствием помогу )
Я психолог, работаю методом когнитивно-поведенческой терапии.
Предпочитаю работать по классическим (базовым, проверенным) психологическим теориям, которым меня обучили в институте. Очень люблю позитивную психологию (меняем угол восприятия окружающего мира), психолингвистику (заостряем внимание…
Добрый день, Владимир.
После 12 лет брака отношения немного остывают. Факт произошедшего не даёт Вам покоя, потому что в вашей голове он отложился как потеря.
Нужно попробовать, скажем так, «переложить» этот факт в другое место. Знаете, как говорят: «Начните с чистого листа!». Это не значит, что Вы сможете забыть то, что было, но, чтобы «переложить» итоги, нужно начать сначала. То есть Вам снова нужно завоевать вашу жену. Пройдите снова «букетно-конфетный» период. Съездите в путешествие только вдвоем.
В вашей голове должно отложиться, что Вы её снова завоевали, чтобы заменить «отложившуюся потерю».
Потому что то, что происходит сейчас, ни к чему хорошему не приведёт. Вы постоянно давите на её вину, а легче Вам от этого не становится. Потому что Вам не нужна её «повинность», Вам нужна её любовь. Которую Вы должны видеть, слышать, чувствовать. Так завоюйте её любовь заново!
Сделайте ваше поведение таким, чтобы в результате, Вы снова увидели в её глазах ту любовь, которую Вы считаете потерянной. (Логичность, что семья важнее и сохранение семьи, потому что есть любовь – это два разных понятия).
Ухаживайте за ней, дарите цветы, делайте всё что делали, когда ваши отношения только начинались и ещё немного. Завоюйте Вашу жену, докажите себе и ей, что она счастлива с вами!
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Владимир, я много работаю с ситуациями супружеских измен - и есть совершенно чёткие и важные ходы и действия которые обязательно должны быть выполнены, иначе если люди "пытаются справиться с ситуацией случившейся измены самостоятельно" то в лучшем случае они остаются до конца своих совместных дней жить на чернобыльском саркофаге - "непонятно когда рванёт".
В данной ситуации вам будет необходимо на протяжении какого-то времени походить в психотерапию. Можно поработать в формате фокусной (сфокусированной на конкретной проблеме) краткосрочной (20-30 встреч) терапии.
На кону - семья и психологическое благополучие как вас - так и ваших детей (которые в любом случае "считывают" что что-то между родителями не так и их это сильно травмирует).
Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Клинический психолог, КПТ-терапевт (эмоционально-рациональная терапия, схема-терапия), НЛП-практик, семейный психолог, супервизор, практика системных расстановок.
Частная практика с 2007 г.
Работаю с темами:
- С системой отношений (отношение к самому себе, отношения с близкими, семейные отношения,…
Владимир, здравствуйте!
Возможность помочь Вам - есть. Вы сумели сохранить семью, справились с этой трудной задачей. И так же у Вас есть возможность помочь себе в этой ситуации. Это ведь естественно, что Ваши чувства ущемлены после таких событий, и это говорит о ваших глубоких чувствах к жене. Вам не безразличны ваши отношения, значима семья, дети. Вероятно, Вы хороший муж и хороший человек.
Вам только надо разобраться с выражением своих чувств, эмоций, мыслей.
От того, что они "зажаты", не выпущены, у вас и возникают автоматические мысли об одном и том же. Эти неконтролируемые мысли, в свою очередь, выводят Вас на переживания и неконтролируемые эмоции и действия.
Я бы рекомендовала Вам поработать с этими параметрами и поучиться брать под контроль свои мысли и эмоции.
С этой задачей хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия.
Приглашаю Вас к себе на консультации. В среднем, предположительно, понадобится 5 сессий. В идеале - 10 - 15 для устойчивого эффекта. Это пригодится Вам и для будущего, не только в этой сложившейся ситуации.
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.
Здравствуйте Владимир!
Давайте вместе думать - вы решили справититься сами в одиночку с этой проблемой, с женой говорить и открываться трудно, она вас держит в состоянии незавершенного гештальта - вы заложник этой истории и вам нужен диалог с психологом и женой. Приходите на консультацию по Скайпу -жду вашего решения и письма с вопросами
