спрашивает: Илья (Самара)
Постоянное ощущение тревоги, преследования или какой то опасности, даже ложась спать у окна я долго не могу уснуть, потому что кажется что там кто то есть, иногда я даже вижу силуэты, уже ставили диагноз "Инсомния" не спал около недели, боялся что если усну, то велика вероятность не проснуться, все стало чуждо, перестал ходить в вуз, участвовать в каких то мероприятиях, просто сидел дома вставая с дивана только поесть, много поесть, все заедалось. С друзьями потерялся интерес общаться, было чувство будто это не моя жизнь, не мои друзья, начинал себя царапать чтобы понимать что я "здесь и сейчас" появились мысли о том, что может это вообще все нереально и это бред чей то извращенной фантазии, однажды стоя на пешеходе я подумал о том каково мне будет если я просто сделаю шаг, когда ситуация повторилась я подошел к самому краю, но так и не шагнул, за что себя корил, но и это как то загладилось в голове потом настал период когда вроде все хорошо, но сейчас заново все начинается, но тревога постоянна с мной бывало что я не мог выйти вечером один без чего то острого. Простите за такой беспорядочный поток мыслей.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов