Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Лена (Екатеринбург)

Здравствуйте!

Заметила, что у меня есть странный страх - клаустрофобия, но не совсем. Не сказать, что я толстая, но я боюсь застрять в помещениях, по типу подвалов маленьких, закрытых горок в аквапарке. То есть помещения маленького формата, где чисто теоритически ты пролезешь и не застрянешь, но не будет много места, чтобы развернуться, встать или вытянуть руки или ноги. Лифты или закрытые помещения, где много пространства меня не пугают совсем.

Можно ли как-то избавиться от этого страха? Если да,то как?

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Лена!

Ваша фобия показывает что у вас в подсознании есть ресурс который хочет быть понятым и раскрытым и сейчас он превратился в коизис состояния - фобию и вы это чувствуете в жизни. По сути это спусковой крючок который работает как выстрел и дает реакцию страха. Но само ружье гораздо больше и сложнее. Приходите на консультацию про Скайпу  жду вашего решения и письма с вопросами

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Лена, здравствуйте!
Можно справиться с этим страхом. Он появился не на ровном месте, скорее всего какая-то ситуация его спровоцировала, может даже это внутриутробная психологическая травма или травма рождения, может что-то другое. Важно понимать, что причина вытеснена из подсознания и в работе с психологом, можно ее обнаружить и избавиться от последствий.
Обращайтесь, если мои условия работы Вам подходят.

С уважением.,
Елена

 

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствутйе, Лена! Этот страх связан с тем, что Вы испытываете в время чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. И именно Это и зафиксировалось — сцепка; чувство и образ. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства. 
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!