Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Oleg Karasev (Москва)

Добрый день, решил обратиться с вопросом, Т.к. Понимаю, что сам в себе разобраться не могу.

Проблема заключается в неуверенности в себе, из-за чего возникаю проблемы на работе, в семье.

Мне тяжело начинать общение с людьми, я не могу четко выразить своё мнение или отстоять свою точку зрения, меня прожимают, не слушают люди или не боятся, даже пойти к соседу, который шумит и сказать, чтобы вёл себя тише, у меня получается, как мольба!

Это замечают люди, меня убрали с должности руководителя.

Супруга не может положиться на меня и прямо говорит, что я слаб!

Я понимаю, что это у меня от отца, который был в себе не уверен и не смог решиться сменить работу, поменять свою жизнь - эти ситуации были в моем детстве, видимо отразились на мне.

Но как сейчас побороть в себе это стеснение, я не пойму, хотя могу быть жестким и неуступчивым!

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте, Олег. Вы правы в том, что папа был мягким и уступчивым. Но, не правы в том, что Ваши затруднения генетического характера. Нет, они приобретенные в результате строгого воспитания. Поэтому, логично, что, если Вы что-то приобрели, то можете и отказаться от приобретенного, если оно мешает жить. Сложность в том, что нет опыта нового, и что против Вас работает деструктивная привычка быть уступчивым. Она бессознательна и в случае реформы ее -вызывает страх. Именно страх быть другим, новым растянет вашу работу над собой до года и больше. Причем, при работе со специалистом, в личной терапии. Специалист теперь заменит родителя, но не будет строгим, как родитель, а станет его противоположностью. Тогда Вы откроете способность и вкус быть свободным от внутренних деструктивных правил, и жить по своему единственному правилу - Живу, как я Хочу. Я никому ничего не должен. Можно тк же поработать с книгой. Эллис. Рационально-эмоцональная терапия. Сделайте книгу настольной и не рассчитывайте на быстрый успех. Страхи, как тень, будут Вас соповождать, но важно иметь талант их рассеивать.