Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Москва)

Здравствуйте, рассталась с молодым человеком неделю назад. Хоть и понимала, что все к этому идёт, было болезненно, самой хотелось освободиться, но когда разговаривала с ним про чувства и проблемы, он говорил, что это у меня какие-то вопросы, а у него все нормально. В итоге все было молча, нам даже не пришлось говорить эту фразу, в один день просто он мне не написал , а на следующий мы договорились отдать друг другу вещи. На встрече уже стало понятно, что он берет на себя ответственность за это расставание, от чего тоже не легче (чувство брошенки). Были фразы по типу «я не могу дать тебе того, чего ты действительно заслуживаешь», «ты самый светлый человек, которого я знал в своей жизни» и бла бла бла, оправдание своему ужасному поведению тем, что он «мразь, тьма, моральный урод, который не хочет тянуть меня на дно». Я понимаю, что расставание к лучшему, но все равно очень больно, ведь изначально человек был совсем другой, хорошие моменты, привязанность, «доброе» расставание (типа вежливый разговор в жизни и предложение просто дальше общаться). Все так просто, казалось бы. Но я не испытываю всех этих радужных и спокойных чувств, а только боль.

Ответы и советы психологов

Психолог
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…

Здравствуйте, Анна!

Вам сейчас не просто, Вы расстались с молодым человеком и испытываете самые разные чувства по отношению к нему, и ко всей ситуации в целом. Какие сейчас чувства?

Расставание всегда не простой период в жизни человека и этот период нужно пережить, пройти все этапы расставания, а после вернуться к себе. Сейчас Вам важно поговорить и сказать все то, что у Вас накопилось, все это Вы можете рассказать подруге, если есть возможность, обратитесь к психологу, либо напишите все свои переживания на листке, после порвите и выкиньте листок.

Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработь свое отношение к ситуации можно. Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами, занимайтесь хобби, откройте для себя что-то новое.

Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Возможно что "боль" вы испытываете от того, что расставание всегда связано  с негативными  чувствами - но в данной ситуации вам даже не дали возможности эти негативные чувства проявить и даже высказать. И теперь весь этот "невысказанный негатив" - в вашей душе изнутри "скребётся и не даёт вам покоя".

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь - и получше во всём разобраться, и найти способ "выразить невыраженное", проговорить то что вы хотели бы сказать этому парню. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.