спрашивает: Кирилл (Москва)
Добрый день.Мне постоянно кажется что сердце болит чуть кольнет или дёргается где то по телу мне сразу кажется что проблемы с сердцем.Сделал УЗИ сердца сказали все хорошо это меня чуть успокоило ну до конца из головы не могу выкинуть.В моем городе нету хорошего психолога, не знаю что и делать. Когда занимаюсь делами - все пропадает, как подумаю, сразу неприятные ощущение в левой груди. Помогите пожалуйста.
В моем городе нету хорошего психолога, не знаю что и делать.
Кирилл, ваша проблема в том что вы обманываете самого себя. Так можно загнать себя в намного более серьзные проблемы нежели те с которыми вы пока что сталкивались. Ведь вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и "в вашем городе полно хороших психологов". Более того, как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Как говорится - берегите ̶ч̶е̶с̶т̶ь̶ ̶с̶м̶о̶л̶о̶д̶у̶ себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Добрый день, Кирилл!
Мы оказались в ситуации, когда информационный фон связан со здоровьем. Хотим мы или не хотим, но наш внутренний «сканер» периодически касается «лучом» телесных ощущений, а кольнуть и скрипнуть в теле что-то может в любой момент. Зацикленность на своем самочувствии и провоцирует тревогу за здоровье. Такие ситуации достаточно распространены и поддаются разрешению, но сейчас вы исчерпали ресурсы чтобы справиться самостоятельно. Мы понимаем вашу боль, но на сайте можем только посочувствовать. Джорджо Нардонэ в своей книге «Страх.Паника.Фобия» подробно описывает такие парадоксальные ситуации. Можно за одну – две сессии добиться серьезного облегчения и вернуться к активной жизни. Он-лайн формат работы не влияет на эффективность. Желаю быстрейшего избавления.