Здравствуйте.72 дня назад умер мой Папа, а через 4 дня мой парень начал меня игнорировать, перестал отвечать на сообщения ссылаясь на то что он очень сильно занят. После всего случившегося у меня развился страх и я сама не пойму чего боюсь, я стала спать с включенным телевизором или светом, я стала плохо спать и есть, я всего боюсь. Я даже ни как не отреагировала на то, что мой парень, я так понимаю, бросил меня в тяжелый для меня момент. Я стала замыкаться в себе, особо не выхожу на улицу, пропал интерес к отдыху с подругами. Мне хочется больше времени поводить на работе. Вроде бы мне 32 года, но по моему поведению и страхам мне кажется что я 15 летняя девочка.
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.
Здравствуйте Алена!
Ваш папа наверное был для вас очень важным человеком. Я соболезную вам! Пожалуйста не расстраивайтесь из-за молодого человека, он наверняка не понимает что ему делать, для него эта история оказалась слишком тяжелым грузом и он реально не справился. Думаю это просто время испытаний для вас. Так что держитесь. У вас наверняка сейчас время когда не с кем поговорить но и слова тоже не дадут полного облегчения. Придется подкумать не только чтобы пообщаться с психологом, но и сделать что-то реальное в жизни для себя и поменять ее в лучшую сторону и не найти вопросов на ответы - просто вопросы закончатся. Когда делаешь, реакция организма сильнее и это вам сейчас поможет больше. Говорить это здорово, но тело оно мудрое и оно вам реально даст много нужныхресурсов. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу - вы мне реально понравились и мы поработаем, поищем для вас выходы и входы и таким образом вы сможете пережить этот трудный этап. Жду вашего решения и письма с вопросами
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Здравствуйе Алёна!
Сочувствую вашей утрате. Правда вы к сожалению не описываете - насколько важен и значим для вас был отец - или же наоборот это было связано с большим количеством внутренних конфликтов.
Скорее всего - парень "испугался ваших страхов" - не имея возможности их перерабатывать вы (как минимум бессознательно) "случайно" начали их на него выплёскивать - и его смыло как "волной цунами".
И теперь к сожалению "затопило" вас саму. И с этим надо что-то делать чтобы возвращаться к нормальной жизни, выкарабкиватсья из депрессивной ямы.
К счастью вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Алёна! Искренне сопереживаю Вашей утрате...Вы сейчас и чувствуете себя как маленькая девочка, которая осталась без отца...
Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце.
Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что отца нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль.
Вы не сможете забыть его, это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое нес Вам он, чтобы память о нём была не омрачена горем и болью. И он был внутри Вас и остался.
Подумайте, отец любил Вас и чтобы Вам смог оставить он со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы он хотел, чтобы Вы страдали. Он оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя.
Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить его образ, который будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами! А Вы будете жить и он будет внутри Вас видеть мир через Вас, оставляя Вас своё тепло.
Алёна, если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Здравствуйте! Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Опыт Психолог, коуч. Консультирую по любым вопросам психологического характера. Конфиденциальность. Буду полезна вам в решении проблем: трудности в личной жизни, в принятии решения, конфликты, неуверенность,…
Алена, здравствуйте!
бросил вас в трудный для вас момент жизни парень, ушел папа в небытие..
тема страхов усилилась, истинный смысл боязни может быть настолько глубоко скрыт, что самостоятельно разобраться с ним невозможно
Предлагаю поработать над вашим запросом, что мешает вам вернуться во взрослую полноценную жизнь
