Ответы психологов на вопросы

Добрый вечер!

Если Вы видите, что человек хочет получить от Вас выгоду, то стоит прекратить с ним общении. В течение жизни каждому человеку приходится сталкиваться с разными людьми. Вы открыты миру, добры к людям, но люди могут этим пользоваться. Важно научиться отслеживать такие людей. Ведь необязательно становиться злой ко всем люди, ведь все люди не сделали Вам плохо, а только конкретная категория людей.

Вы боитесь отстаивать свои личные границы, боитесь сказать "нет" - это говорит о Вашей неуверенности в себе, с которой Вам необходимо работать. Как только Вы станете увереннее в себе, Вам не придется думать о том, что кто-то посчитал Вам "не такой", Вам вообще будет все равно на мнение таких людей, ведь у Вас будет свое мнение насчет Вас самой, только Вы знаете, какая Вы, а не другие люди. Согласны?

Как себя вести?

1. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение. А у Вас свое мнение.

2. Не бойтесь обидеть и сказать "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.

Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

Здравствуйте Анастасия!

У вас сейчас возраст идеализаций и вам не дает покоя мысль о том что мир не идеален. Мир действительно сложен и в нем есть место и добру и злу но вы думаете что своими чувствами и мыслями можете сделать его немного лучше. Это классно и замечательно, но это было бы правдой если вы реально помогали себе и другим. А так вы можете только делать заявения и при этом оставаться идеалисткой. Приходите на консультацию по Скайпу - жду вашего решения и письма с вопросами

Здравствуйте, Анастасия! Проблема на самом деле не в том, что Вас никто не понимает и что все Вами пользуются. А в том, что Вы не можете помочь сами себе и позволяете пользоваться собой. Вы в отношениях с людьми занимаете позицию Жертвы - но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни - есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого - ни от близких, родных, друзей...не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваша разочарование - Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и...на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но...когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от  Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

Здравствуйте,Анастасия.В Вашем письме настораживает сильная зависимость от поведения и суждений других людей.И на этом фоне разочарование в себе и людях.Такую симптоматику можно проработать в личной терапии,от полугода совместной деятельности.Зависимость имеет детские корни,поэтому,работа может быть длительной.Обращайтесь.Вам можно помочь.

становится расчетливой мне совсем не хочется.

Не хочется - а придётся.
Необязательно - становиться прямо "шкурой", но важно здраво оценивать реальность - и умерть  "рассчитывать", чтобы здраво планировать жизнь.

Если хотите - могу помочь вам научиться это делать в рамках "лечения разговором", очной психотерапии.

Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.