Алёна, ситуации "измены"- нельзя "просто простить". Необходима "проработка" ситуации и определённые шаги которые должна предпринять изменившая сторона. Вам необходимо заручиться поддержкой психолога. Ваш "дорогой любимый мужчина" - понимает ли что совершил нехороший поступок? раскаивается ли в содеянном? хотет ли восстановить отношения? пусть оплатит вам работу с психотерапевтом, хотя бы 5-10 встреч...
Иначе - "всё может повториться снова".
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Добрый день!
Живу в постоянном страхе и этот страх убивает наши отношения. А вдруг изменит? Я хочу сохранить отношения, но я понимаю, что это боль со мной на долгие годы и я боюсь снова пережить нечто подобное рядом с ним
Понимание простого факта, что живущий рядом с Вами человек в какой-то момент, и по каким-то причинам, может Вам изменить - это свойство взрослого человека.
Представление о том, что "Уже мне-то никогда не изменят" или что "Уж Он-то точно не изменит" - это иллюзия ребёнка.
До определённого момента Вы жили в иллюзии ребёнка. Теперь Вы пришли к уровню понимания взрослого.
И вот Ваши негативные эмоции - страх, тревога, боль - как раз и являются следствием того, что Ваша иллюзия разбилась об реальность...
Сочувствую Вам. Но всё это можно изменить в терапии. Даже месяц работы поможет сделать Ваши установки и убеждения более адекватными реальности, что, в свою очередь, поможет убрать Ваши нынешние негативные эмоции. Так что обращайтесь - с удовльствием помогу )
Здравствуйте, Алёна! Он скрывал измену или сам признался?
Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше.
Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие?
НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?
Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?
Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.
Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова?
Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?
Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.
