спрашивает: Лала (Москва)
Добрый день!Моя мама боится оставаться одна уже очень долгое время более 10 лет,мама говорит что это случилось после того как она с моим отцом попали в аварию в 1989 году примерно тогда.С тех пор мама боится оставаться одна дома,боится метро,самолётов, боится если заедем в дороге в туннель.Так не возможно жить помогите пожалуйста что мне делать,как помочь маме
Добрый день, Лала!
С момента аварии прошло уже тридцать лет, поэтому происшествие с участием автомобиля само по себе перестало определять ситуацию. Страх является нормальной человеческой реакцией и испытывать его в пугающих ситуациях нормально. А вот то, что это состояние стало слишком сильно влиять на способность вашей мамы вести нормальную жизнь и пользоваться благами цивилизации требует скорейшей коррекции и снижения переживания страха до уровня обычной осторожности. Мы понимаем вашу боль, но на сайте можем только посочувствовать, чем раньше мама начнет работать с психологом, тем быстрее разожмутся объятия липкого жуткого страха.
То, что вы описываете хорошо изучено и работа с подобными состояниями может быть быстро и эффективно завершена. Я работаю по методике итальянского профессора Джорджо Нардонэ, который в своей книге «Страх.Паника.Фобия» подробно описывает работу с такими ситуациями. Можно за несколько сессий добиться для вашей мамы серьезного облегчения и помочь ей вернуться к нормальной жизни, летать на самолете, ездить в метро и не заставлять вас петлять по городу, чтобы объехать тоннель. Онлайн формат работы не влияет на эффективность. Желаю быстрейшего избавления.
как помочь маме
Отправить маму к врачу-психиатру. За 30 лет страданий речь уже не идёт о "психологиеской помощи", а лишь о психиатрическом лечении (мамы).
Вам же самой - как раз нужна помощь психологическая.
К счастью вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.