Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Саша (Санкт-Петербург)

Я рассталась с молодым человеком больше двух лет назад и не смогла перебороть себя и забыть его. Какое-то время мы продолжали общаться и я чувствовала, что это только моя проблема. Я не смогла от него отвязаться. Он смог. Общается спокойно с другими девушками, и со мной хотел продолжать общаться, однако мне больно и поскольку кроме общения он ничего не хотел со мной, я прекратила общение. Проблема в том, что я не могу его забыть и жить дальше. Часты мысли о суициде. Других у меня не было после него. Я нормально общаюсь с мужчинами, у меня нет зажима, но как женщина я их не привлекаю. Как собеседник, не более. Я устала от этой ситуации, что нужно сделать, чтобы обрести покой в душе хотя бы? О новых отношениях с хорошим человеком я уже и не мечтаю.

Ответы и советы психологов

Психолог
Гармония во взаимоотношениях с партнером играет немалую роль в жизни каждого человека. Если Вам кажется, что с Вашими отношениями что-то не в порядке, то Вам не кажется. Даже если окружающие, да и сам партнер считают иначе. Ведь именно наши внутренние ощущения являются лучшим отражением…

      Добрый день, Саша!

     Для того, чтобы обрести в душе покой, нужно не перебороть себя, а пережить эту утрату, утрату отношений, человека, который перестал быть с Вами рядом. Важно понимать эту разницу, потому что бороться с собой - неблагодарное дело, а принять изменившееся к Вам отношение другого человека - путь вперед. 

      Кроме того, не стоит ничего забывать, наоборот, важно все помнить, ведь это часть Вашей жизни, одна из страниц Вашей истории, Ваш бесценный опыт в конце концов. Если Вы забудете его, то обесцените все, что было, а ведь было не только плохое, но и хорошее. В любой ситуации, особенно в расставании, важно сделать правильные выводы и идти дальше.  С чего Вы взяли, что не привлекаете других мужчин как женщина? Это Вы так решили или они сами Вам об этом сказали? Понимаете в чем дело, пока Вы внутри себя не отпустите своего бывшего молодого человека, Вы будете оставаться закрытой для других мужчин, ведь Ваше сердце занято, и другие это «считывают». И дело не в том, что Вы им не нравитесь, дело в том, они считают, что не нравятся Вам. Проблема заключается в том, что Вам зачем-то было надо «застрять» в этих отношениях. Ключевой вопрос: зачем? Буду рада помочь Вам найти ответ на этот и другие вопросы и обрести душевный покой, так необходимый Вам, чтобы не мечтать о новых отношениях, а просто их строить.

 

 

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Саша! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? Что сейчас происходит в Вашей жизни? есть ли отношения и были ли?

 Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать её перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? отпустить его, но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии и влюбленности, если, например, узнаете, что он не хочет с Вами общаться, что у него есть своя жизнь и т.д. Что и произошло… он уже живёт настоящим, это только Вы смотрите назад, в прошлое. Вы сделали его мужчиной Своей жизни, НО, только Вы можете снять с него этот идеальным образ и отпустить его,  да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?