Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Мария (Нижний Новгород)

Здравствуйте!

У меня такая ситуация: живу в одной квартире с отцом, мне 24 года.

До этого жила полгода с молодым человеком на съемной квартире, но мы расстались, мне пришлось съехать, так как финансовой возможности оплачивать жилье не было.

Итак, я снова вернулась на свою "историческую родину", где жила с младенчества.

И вот начался "треш".

Отец у меня нездоровый, ему в психиатрической клинике 2 года назад поставили диагноз "нарушение социальной адаптации". Он очень невротичный человек, видит мир перевернуто. Вечная жертва. Плюс недавно у него умерли оба родители, и это усугубило состояние его нервной системы и психики, он живет на транквилизаторах.

Итак, после моего возвращение он начал меня "тыркать", что я его бросила, что я неблагодарная, постоянно просит меня с ним поговорить, чтобы у нас установились "отношения отца и дочери, как ДОЛЖНО быть" (его слова).

Меня всё это раздражает, так как у самой есть потребность быть одной, не быть втянутой ни в какие сложносочиненные отношения после жизни с парнем (с ним у нас тоже было много токсизма в отношениях). Мне постоянно хочется от отца "отбрехаться", вообще не разговаривать. Для меня это тяжело.

У меня сейчас период тотальной переоценки жизни, я на последнем курсе вуза, работаю. А он навязывает мне свой невроз. Да еще иногда манипулирует и грозится эту квартиру, в которой мы сейчас живем, продать и оставить меня без наследства.

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ, КАК СЕБЯ ВЕСТИ? Я уже устала от лишней нагрузки на мозги с его стороны. Как здоровой молодой девушке жить с отцом-невротиком? Дайте, пожалуйста, практический совет.

Возможности жить отдельно пока нет.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я практикующий психолог по методу символдрамы, песочной терапии, педагог- психолог, член Межрегиональной общественной организации содействия развитию символдрамы (МОО СРС КИП). В профессии более 8 лет и очень её люблю.

Мария. А какие варианты у вас есть? Почему нет возможности жить отдельно? Ведь вы живете на своей площади. Значит нужно взять свою долю и жить в ней отдельно. Я думаю здесь вам в помощь юрист.

Во- вторых, вы пишите, что он вовлекает вам в чувство вины, манипулирует, угрожает, требует. Это игра в треугольник Карпмана "Преследователь- жертва - спасател"  Вы оба бегаете по кругу этого треугольника и примиряете на себе эти роли. Вы можете , то отвечать акатой (преследователь) , или просить его не атаковать вас (жертва) , или успокаивать его (спасатель) . Конечно эти роли очень условные. Но вы можете просто не быть в этих ролях и не вовлекаться в игры и манипуляции отца. Вы можете быть как бы над ними. Наблюдателем. И транслировать эти наблюдения отцу :"Я вижу папа, как ты сейчас угрожаешь мне, пугаешь оставить без жиья на улице" "Сейчас папа, ты кричишь и требуешь от меня ..."

Таким образом постепенно , системно, он почувствует, что у него не получается воздействовать на вас привычными способами. Вполне возможно это повлечёт новый виток агрессии. Поэтому в любом случае, в конечном итоге, важно жить отдельно.

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Мария! Ваш отец - психически неуравновешанный человек! Дело в том, что Вы не можете изменить его, но Вы можете провести границы между собой и им в своей жизни, выстроить ту дистанцию, которая Вам будет комфортна. 

Также, стоит проконсультироваться у его врача-психиатра, насколько он дееспособен - т.е. имеет ли он правао распоряжаться, насколько он отвечает за свои действия, чтобы Вы были более защищены. Если его поведение возбудимое, то можно вызвать психиатрическую скорую!

Мария, других Вариантов как съехать НЕТ! Или просто входить в квартиру и НЕ говорить с ним, закрываться у себя в комнате, включать т.в. или музыку, чтобы не слышать и минимизировать контакт, до тех пор пока не сможете уехать!