спрашивает: Александр (Москва)
Я парень, мне 16 лет. Последние 2 месяца я постоянно испытываю тревогу. Тревога возникает из-за того что мир мне начал казаться странным, ощущение нереальности происходящего. Иногда бывает страшно ощущать себя в данный момент времени, возникает паника, иногда до слез. Моё настроение может меняться в течение дня и становиться сносным. Ощущение полной безысходности, будто я заперт в цикле одних и тех же ощущений. Иногда это состояние проходит на 2-3 дня, но всегда возвращается. По мимо этого у меня пропали цели в жизни, я ничего не хочу. Возможно это связано с тем, что я ввиду дистанционного обучения и карантина, перестал общаться со сверстниками. Я пил Афобазол, немного помогает, но всё равно иногда чувствую себя невыносимо. Помогите выбраться из этого состояния, мне трудно жить.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов