Ответы психологов на вопросы

Добрый день, Марина!

Но что ещё может иметь ввиду мужчина в такой ситуации?

Спросите мужа, как именно Вы должны все понять, что именно он хочет и ждет от Вас. Мужчине сейчас не просто принять решение, он на эмоциях, он обдумывает всю ситуацию и Вам необходимо проанализировать все, что произошло между Вами за все годы, и в последнее время. 

Вы прожили с мужем 10,5 лет в браке, но за эти годы страсть и романтика ушли. Вы говорили с мужем об этом? Важно решать недопонимая, вносить в отношения романтику, ведь постепенно романтика уходит, все становится обыденным, поэтому страсть, романтику нужно создавать самостоятельно, устраивая романтический ужин, сходить заново на свидание и т.д. Вы по факту не изменили, Вы начали общение именно на романтике, Вам было приятно, что мужчина интересуется Вами, спрашивает, как у Вас дела дела - это и привлекло Вас, а этого нет в Вашем муже. Если Вы хотите помириться, то необходимо решить те недопонимания, которые у Вас были, иначе Вы вернетесь к тому, отчего ушли. Важно научиться слушать и слышать друг друга.

Если мужчина принимает Вас, то значит и принимает Вашу переписку с другим мужчиной и не смотрит на прошлое, прошлое остается в прошлом, важно то, какие Вы сейчас. Важно для начала, простить саму себя, перестать себя винить за то, что произошло. Прошлое – это, урок, опыт и то, какая Вы сейчас влияет Ваше прошлое, извлеките ошибки, опыт из прошлого и стройте свою жизнь уже с опытом.

Попробуйте поговорить с мужем, используя метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда ты не отвечаешь» (вместо: «Ты меня не любишь»). Скажите мужу о том, что Вам не хватает в отношениях. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Не лишним будет обратиться Вам с мужем к семейному психологу и работать над отношениями, если Вы оба хотите их наладить и сохранить.

Вы также можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

Он мне часто говорил - изменим, стань добрее. Да, я была часто зла и агрессивна, но я готова меняться и я считаю, определённые с подвижки в этом есть, мне кажется, я становлюсь добрее. Сегодня я говорила с ним, просила вернуться и дать мне шанс показать, что он не будет жалеть о том, что знает меня. Я искренне раскаиваюсь в том, что наделала. Он говорит, что когда я все пойму, возможно мы поговорим о восстановлении союза. Я понимаю, что это предательство и что так нельзя. Но что ещё может иметь ввиду мужчина в такой ситуации?

"Дорогой, я понимаю что были в нашей жизни моменты где я была по своему неправа. Я готова и хочу меняться, и чтобы это были действительно позитивные и нужные изменения я решила походить какое-то время в психотерапию к Пётр Юрьевичу".

Некоторым из обращавшихся ко мне за помощью такой подход помогал сохранить отношения.

Не знаю сколько вам лет - возможно что пикантности ситуации придаёт ещё факт незаметно подкравшегося "кризиса среднего возраста"?

Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно. Лучше не затягивать, в отношениях момент прохождения  "точки невозврата" у партнёра может случиться совершенно незаметно. Есть такой фильм хороший - "В активном поиске" (How to Be Single)... возможно - "подкинет вам мысли для размышления и осмышления".

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

       Добрый день, Марина!

       Ситуация и в самом деле непростая. Давайте попробуем вместе в ней разобраться. Вы пишите, что с мужем уже много лет в браке, романтика за это время угасла, а у мужа появился к вам ряд претензий, например ему хотелось бы, чтобы Вы были добрее. Скажите, а делал ли он что-то, чтобы Вы были такой, какой он хотел бы Вас видеть? Очень легко что-то просить, ничего не давая взамен, только в отношениях это чаще всего приводит как раз к раздражительности и желанию дополучить свое на стороне, что и было у Вас. В мужчине из соцсетей Вас привлекло то, что он был романтичен, интересовался Вами и признавался в любви. Случайно не этого ли Вам и не хватало в Ваших отношениях с мужем? Сейчас, в сложившихся обстоятельствах, Вы свои ошибки поняли и готовы исправить, а понял ли Ваш муж свои? Ведь Вы не просто так завели себе этот роман по переписке, Вам тоже чего-то не хватало. Откровенно говоря, из Вашего письма складывается ощущение, что нет. А ведь без этого, если вы снова сойдетесь, все очень скоро вернется на круги своя, и Ваша внутренняя неудовлетворенность будет только нарастать. 

      Теперь попробую ответить на Ваши вопросы. Есть ли у Вас возможность вернуть мужа в семью? Есть, но действовать для этого надо по-другому. Что может иметь в виду мужчина в такой ситуации? В такой ситуации он набивает себе цену, пользуясь Вашим чувством вины желанием его вернуть и хочет насладиться тем, как Вы унижаетесь в своих стараниях. Это не имеет ничего общего с искренним желанием понять Вас, простить и сохранить семью. Марина, понимаю, Вам сейчас может быть непросто разобраться во всем самостоятельно. Если захотите обратиться за консультацией, буду рада Вам помочь.

Здравствуйте, Марина! Шансы есть, но Вам обоим нужно разобраться в том, что происходило между Вами.
Почему пошли Вы на эмоциональную измену?

Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Чего ждете Вы? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше.

Измена, эмоциональная измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены, столкнуться с тем, что Ваша измена причинила ему боль, готовы ли Вы помочь ему отпустить это боль и простить? 

НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?

Поверьте, Вам никто не может сказать, сможет  ли  он простить измену  — зависит от него. Возможно, муж ожидал, что с  Вашей стороны более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с ним и сказать, что Вам не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего Вы ждет от него и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, Вы приняли другое решение, ЗА него — а готов ли он был к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как флирт и общение с  другим? 

Его  пугает и то, что он знает, что Вы можете пойти на это, что он уже столкнулся с этим и не знает, что же  в итоге изменилось, вынесли ли Вы для себя опыт или нет, вынес ли опыт он  и есть страх, а не повторится ли это снова?

Сначала обратитесь к себе —  Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?

Сейчас и Вам и мужу нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше