спрашивает: Арина (Екатеринбург)
Здравствуйте, дело в том что моя проблема в вечной проблеме с концентрацией, в плане когда я что либо делаю у меня в голове параллельно крутятся множество других мыслей, которые совершенно не имеют отношения к моей работе. Такое проявляется не только когда я что либо делаю но и когда я разговариваю с человеком в жизни, я просто не могу сконцентрироваться на диалоге и полноценно слушать его. Я часто забываю что либо или же опаздываю не из за того что я поздно вышла по причине не правильного расчёта времени а просто потому что я стояла и думала над чем то, это происходит даже тогда когда я четко решила за чем я иду чтобы взять эту вещь но вдруг я встаю в ступор и задумываюсь над совершенно другим и забываю то зачем я шла. Это мешает мне совершенно во всем, у меня через 4 месяца экзамены и я понимаю, что нужно сконцентрироваться на обучении сильнее, но как только сажусь что то учить то не могу сосредоточиться из за лишних мыслей. Помогите пожалуйста, я просто не понимаю есть ли реальная проблема или я себя накручиваю.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов