спрашивает: Михаил (Самара)
Постоянно накручиваю и развиваю ситуацию, которая ещё даже не случилась и как правило в голове выходит неудачный её исход, которого я начинаю бояться.Допустим идут по улице пьяные и мне все время кажется что сейчас они начнут до меня докапываться и все приведёт к драке.. Либо какое то не лесное слово или взгляд человека может заставить меня подумать что я совсем плохой и делаю все не так и он меня терпит лишь потому что больше нет выхода.. Также я часто прокручиваю те или иные ситуации из прошлого постоянно осуждая себя за то или иное действие, либо других осуждаю и в итоге это все переходит в нервозность и порой трудно уснуть с такими мыслями...