спрашивает: VD
Добрый день, некоторое время назад я переехал в страну с другой культурой. Поначалу были типичные проблемы иммигранта: скучание по Родине, нехватка денег, тд. Помогла хорошая работа с неплохими условиями. А потом почему-то всё изменилось. Изменились условия на работе, приходилось очень много работать, на выходных, по ночам, небольшая карьерная перспектива, но хорошая зарплата. Вместо того чтоб просто взять и уйти, я остался и полностью посвятил работе в ущерб самому себе. Чувствовалась перманентная усталость. Не заметил как постепенно начал удалятся от своих близких, друзей. Чтоб как-то отвлечься и сбросить стресс я начал пить, произлошло что-то похожее на асоциализацию. Путешествия немного отвлекали от рутины, когда же наступила пандемия и все заперлись по домам, я остался сам наедине с собой, было несколько нервных срывов (наверное), один длился месяц. Сейчас всё вроде хорошо, я начал сближаться снова со своими близкими в этой стране, но периодически приходят дни с подавленым настроением, безраличием и вялостью. В такие дни мне может поднять настроение любая безделушка, так же как и безобидная сказанная вещь или что-то в интернете может вернуть в состояние полной безысходности и апатии. В такие дни я чувствую себя загнаным, кажется что жизнь прошла зря и постепенно подходит к концу.
Скажите как определить это просто банальная лень и нежелание что-то менять в этой жизни или что-то ещё и нужно проконсультироваться с психотерапетом.
VD , 34 года.
