Здравствуйте!
и как то внимание не обратишь на них,
Они изначально привыкли к Вашей одной реакции, значит Вы положительно реагируете на их комплименты, внимание, тем самым даете им сигнал, что с Вами можно так разговаривать и т.д.
пытаются потискать как то,
Важно дать Вам понять, что с Вами так нельзя. Да, у них будет разная реакция на Вас, могут думать, что Вы не в настроении, могут обижаться, но это их проблемы, Вам важно подумать о себе и о том, как Вам будет удобнее в этой ситуации. Если оставить проблему, как есть, то она такой и будет, ничего не поменятся. Уверенность, прежде всего, должна быть внутри Вас, как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы, уйти вовремя, а не терпеть и неуверенно смотреть в их глаза.
Попробуйте следующее:
1. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
2. Не бойтесь обидеть и сказать "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Добрый день, Екатерина!
Ваши коллеги относятся к Вам так, потому что Вы сами им это позволяете. Вы не выстаиваете с ними границы и не объясняете что можно, а что нельзя по отношению к Вам. И Если Вы не пресекаете некие вольности с их стороны, значит Вам это зачем-то нужно. Зачем - знаете только Вы. Чего Вам не хватает в жизни так сильно, что Вы ищите этого в подобных знаках внимания? Если захотите разобраться в себе и в ситуации, буду рада помочь.
Екатерина, тут вопрос - "что вам больше нравится?"
Если вам больше "нравится нравится" - то мужчины будут обращать на вас внимание, видя ваши бессознательные телесные сигналы.
А если вам нравится НЕ "нравится мужчинам на работе" - а быть на работе специалистом своего дела и сответственно нравится как женщине только своему любимому мужу" - это не так-то сложно.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
