Ответы психологов на вопросы

Анна, здравствуйте!
Ваше напряжение сказывается и на Вашем состоянии и на взаимоотношениях. А что вам необходимо? необходимо спокойное состояние, которое поможет договориться с мужем о наиболее подходящем варианте для вас троих, верно? 
А для того чтобы получить спокойное состояние, нужно выяснить, что дает Вам такое напряжение, почему полгода для Вас такое значение имеет, дело не в этих месяцах, а том, что Вы описали, страхи, что передумает, что не получится, что что-то будет не так, как запланировали. Скорее всего, для Вас очень важно все держать под контролем, тогда Вам спокойнее, когда что-то выходит из под вашего контроля, Вам очень тревожно и все страхи выходят наружу и не дают Вам жить. А мысли со страхами, которые Вы постоянно крутите в голове , это попытка Вашей психики справиться с напряжением, но к сожалению, они лишь усиливают тревогу и получается замкнутый круг.
Анна, с психологом можно разобраться с состоянием, в которое Вы попали , выявить вытесненную причину тревоги, разобраться со страхами и тогда будете спокойнее и сможете гармонично взаимодействовать с мужем.

Если мои условия работы Вам подходят, можете обращаться на консультацию, я работаю дистанционно по видеосвязи.
С уважением,
Елена

Добрый день Анна!

Не совсем понятно - это  у вашего  мужа какая-то  детская травма? в  таком случае важно не перекладывать с больной головы на здоровую - и ему самому разбираться с травмой в рамках "лечения разговором" дабы она не портила бы жизнь ему и его близким (вам).

чем ближе к дате, тем больше во мне нетерпения и тем больше возрастает каких-то страхов во мне: страх, что не содержит обещание, страх, что слишком долго тянем, страх, что вдруг что-то не получится. Извожу себя ежедневно такого рода мыслями. Понимаю умом, что негативные мысли ни к чему хорошему не приведут. Но не знаю, как от них избавиться. Как отпустить это "ожидание" и выкинуть весь негатив из головы.

А это - другая  сторона ситуции. Которая фактически спровоцирована той самой  "травмой  мужа". То есть - понимаете ли - вам теперь надо лечить вашу собственную травму спровоцированную травмой другого  человека.

Причём - если ваши переживания будут выплёскиваться на мужа - это  естественным образом будет ситуацию лишь усугублять.

Чтобы хотя бы  в какой-то степени  "под-отпустить"  этот негатив - нужно походить в психотерапию, "достать его из себя, с помощью специалиста стряхнуть пыль и разложить по полочкам чтобы забыть - либо надолго - либо навсегда".

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Анна! Что связано у мужа с детской травмой? У Вас есть ребёнок, он Ваш совместны? При первом ребёнке - эта проблема была? Муж работал со своей травмой или продолжает её нести? Дело  в том, что не просто отпустить эти "ожидания", потому что у Вас есть потребность во втором ребёнке - какая? что будет, если второго ребёнка НЕ будет? Что Вы будете испытывать тогда? Вам важно понять, в чем источник именно Ваших ожиданий!