спрашивает: Агата (Москва)
Добрый день. Пишу с такой проблемой(теперь, спустя время я могу осознанно назвать это проблемой) мучают периодически ночные кошмары. То, что мои сны, как правило, сочетают в себе красочность, подробность, как и в обычной жизни будучи в состоянии бодрствования, всегда радовало, как и факт того, что такая динамика каждый раз становится положительной, все качества усиливаются, пока не столкнулась с кошмарами, которые засели на одном и том же моменте. Сразу скажу, бруксизмом не страдаю, ни ночным, ни дневным, никаким, в общем. Сюжет: сюжет может быть самым разнообразным, но суть одна - челюсть (по сюжету!) зажимается, но делается словно не моими силами, а чем то из вне, а я стараюсь разжать, боясь, что сломаю зубы. Как только удается это сделать, всё начинается сначала. Часто по сюжету они ломались. Хруст их и скрежет от давящего давления я слышу, опять же, по сюжету, всю боль и давление так же ощущаю как по настоящему. Как правило, продолжается это минут 15, если судить по времени сюжета во сне, переводя на ощутимые единицы времени, но кажутся они вечностью. По обращению к специалистам ранее с этим вопросом(сейчас посетить не могу из-за пандемии), было разные выводы, некоторые из них: проблемы с голубым пятном в головном мозге, подозрения на биполярное расстройство личности (это вполне обосновано, исходя из динамики, на протяжении нескольких лет), предположение обсессивно-компульсивного расстройства(что тоже вполне обосновано) и, наиболее увлекательный ответ последовал, цитирую: "Мы с таким сталкиваемся в первый раз, помочь ничем не можем". Испытываю хронический стресс, к слову. Исходя из анализа, мозг не перестает работать и ночью, даже наоборот, работает ещё усиленнее. Такие успокоительные средства как валерьянка, пустырник, капли Морозова перед сном, чаще всего провоцируют кошмары. Хотелось бы узнать мнение на этот счёт, так как покоя оно ночами периодически не даёт. Были предположения мои собственные, что причина кошмаров в том, что я не могла сказать людям то, что сидит во мне, так сказать, своё мнение, отклик на их действия, поступки, но этот момент был проработан и зажатость, которая присутствовала ранее, была исключена в большей степени, до, наверное, нормального уровня. Больше здравых предположений у меня нет, хотелось бы узнать мнение специалиста. Заранее благодарю за ответ.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов