спрашивает: Людмила (Казань)
Последние 5 лет,со мной что то происходит. Появилась злость на людей, раздражение, агрессия. Ревность к мужу, не обоснованная. Эти состояния не постоянны, но очень часто появляются. Я сама страдаю от этого, но не могу справиться с собой. Помогите советом, пожалуйста.Людмила.54 года.
Людмила, здравствуйте!
Понять, что с вами происходит можно в полноценной консультации. Психолог поможет выявить причины вашей злости и проработать их. Также в работе с психологом вы сможете услышать себя, свои потребности и овладеть навыками эмоциональной саморегуляции. Злость является реакцией в ситуациях, когда наши потребности не удовлетворяются. Самостоятельно можете записаться на йогу. Йога полезна женщинам в климактерическом периоде, благотворно оказывает влияние на эмоциональный фон.
Людмила, буду рада вам помочь разобраться в себе! Номер телефона для связи со мной, вы можете посмотреть на моей странице.
Здравствуйте, Людмила! В первую очередь стоит проконсультироваться у врача гинеколога-эндокринолога, часто подобные эмоциональные нарушения возникают на фоне изменения гормонального фона у женщины - повышенная раздражительность, агрессия, как раз могут быть признаками именно этого. НО, также, стоит обратиться как к врачу-неврологу, так и к врачу-психотерапевту (психиатру) - так как такие симптомы бывают и при иных состояниях.
А уже ПОСЛЕ мед.обследования можно начать работать с психологом, чтобы учитывая то, что диагностируют врачи, начать путь коррекции реагирования и восприятия.