Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Александра (Москва)

Мне 21 год, учусь в Университете. Около двух месяцев назад появилась проблема сна во сне. Я засыпаю происходит какое то действие и во сне засыпаю ещё раз и ровно так же возвращаюсь. Сначала не предала значения всему этому, но когда это стало часто происходить начало пугать. Сейчас уже около двух недель путаю сон и реальность. Какие то действия приходятся перепроверять потому что не понятно сделала ли я это во сне или в реальности, так же звонить родным и спрашивать точно ли нужно что то купить в магазине так, как не понимаю меня просили это сделать во сне или в реальности. Засыпаю я хорошо, быстро. Подскажите, пожалуйста, что это такое и как от этого избавиться? Спасибо, хорошего дня!

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Александра! Что происходит в Вашей жизни? есть ли проблемы, стрессы, перенапряжение? В первую очередь, стоит обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы он смог оценить состояние.

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Александра, вы описываете дереализационную симптоматику. Возможно это связано с длительным или излишне сильным стрессорным воздействием и  нервным перенапряжением.

Нужно попробовать начать с консультации психолога. Ведь если затягивать - то без обращения к психиатру и назначения медикаментозного лечения  выбраться из такого состояния будет сложно.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.