Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Лиза (Санкт-Петербург)

Здравствуйте! Летом 2016 я получила диплом юриста. В настоящее время я не работаю. И вообще, в своей жизни я еще ни одного дня не работала. Моя проблема в том, что я очень боюсь устраиваться на работу. Я думаю, что я не справлюсь, у меня не получится, что я буду самой тупой, как сложатся отношения с коллективом.

У меня еще есть небольшое заикание, но, конечно, при волнении они не маленькое. Если на работе мне еще нужно звонить по телефону, то это вообще проблема. Я понимаю, что работать мне придется, никуда не деться, но мне очень страшно. Рассматриваю работу не только по своей специальности. Как же мне решиться и усвоить для себя, что в этом нет ничего страшного, помогите!

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог. Провожу индивидуальную, семейную и групповую психотерапию. Практика с 2008 года.

Лиза, вероятно, когда вы пытаетесь себе внушить, что "в этом нет ничего страшного", вы тут же находите противоречие, т.к. для вас "страшное" есть. И я бы не стала вас убеждать, что устройство на работу это совершенно пустая тревога, НО важный вопрос в другом - от чего вы опасаетесь этих трудностей? Здесь попробую предположить, что это не единственная область в ващей жизни, где вы испытываете опасения.

Таким образом, целесообразно в принципе работать с вашей тревогой по поводу активного проживания жизни, по поводу самооценки, по поводу самостоятельности и т.п. 

Это непростая и глубокая работа, но решая базовые вопросы своей личности становятся возможными изменения!

При необходимости, обращайтесь.

 

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Здравствуйте, Лиза!
Возможно, Ваш страх связан с неизвестностью, Вы не работали ранее и потому не знаете, что Вас ждет. Кроме того, Вы имеете склонность представлять наихудший вариант из возможных: « Я думаю, что я не справлюсь, у меня не получится, что я буду самой тупой, как сложатся отношения с коллективом».  Для чего Вам надо так себя накручивать? Может быть, есть смысл воздержаться от мысленного проигрывания неуспешных сценариев и подумать о том, что Вы сможете справиться со своими обязанностями?  
Рекомендую Вам посмотреть рекомендации о том, как надо вести себя на собеседованиях и как более выгодно показать себя в своем резюме. Эти рекомендации Вы можете подобрать для себя самостоятельно в интернете их достаточно.
Еще рекомендую перед собеседованием, вспомнить все свои успехи, достижения, случаи, когда Вы собой были довольны. И вспомнить это состояние, постараться его удержать подольше и в таком состоянии общаться с работодателем и в нем же заниматься поиском вакансий.

Если же Вы чувствуете, что Вам необходима поддержка и самостоятельной работы недостаточно чтобы справиться с этим страхом, обратитесь к психологу, можно лично или онлайн и тогда можно будет подобрать индивидуальные рекомендации для Вас.

С уважением,

Елена Пустовойтова