спрашивает: Me (Москва)
Здравствуйте! Всегда перед любым событием,важным или не очень,я не могу уснуть. Любая встреча,поездка и т.д. значит для меня бессонную ночь перед этим. Как решить эту проблему?
Здравствуйте.Это признак наличия внутри характера свободно плавающей тревоги.Уверенности в себе не хватает,доверие к окружающему миру не хватает.На этой почве появляется волнение за хороший исход мероприятия.Тревога(как часть характера) прорабатывается в личной терапии,с выбранным Вами специалистом.Если ее много,совместная работа может оказаться длительной.Обращайтесь.
Здравствуйте!
Получается что когда-то вас что-то "эмоционально будоражит" - вашей психике, вашему бессознательному это сложно "метаболизировать", переварить.
Научиться перерабатывать эмоционально насыщенные переживания может помочь работа с психоаналитиком в формате "лечения разговором", ведь фактически этому "должны" учить в детстве родители своего ребёнка. Когда же эта задача не выполнена своевременно то "просто так само всё не появится и не изменится".
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.