спрашивает: Ирина (Москва)
Как помочь дочери переживать неприятности легче, не воспринимать все как трагедию. Сейчас на любое замечание, ошибку реакция одна слезы и истерики. Осенью школа очень боюсь что ей будет тяжело.
Здравствуйте, Ирина!
Вы можете найти психолога в Москве бесплатно:
1) https://msph.ru/
2) https://dszn.ru/navigator/service/497#service-orgs/page/2
3) психолог должен быть в дестоком саду (если посещаете сад, то я бы начала с него).
Психолога можете найти и для себя, и для дочки. Лучше всегда следовать комплексному подходу.
Можете найти и частного психолога онлайн, однако в идеале с детьми вести очную работу.
А так надо разбираться, с чем связана такая реакция ребенка. Всегда ли она была такой? Посещает ли ребенок детский сад иил кружки? Какие отношения там с воспитателями и сверсниками? Были ли стрессы у семьи в последний год (переезды, болезни, финансовые потери)? Атмосфера в семье, единство методов воспитания? Есть ли у Вас самой повышенная тревожность или перфекционизм? Как Вы сами переживаете неудачи и все рядовые неприятности? А живущие с Вами родственники? Какого физическое состояние ребенка (астения, анемия и т.д)?
Как видите, вопросов много. Нужно искать специалиста и со всем разбираться!
Мы молодец, что хотите помочь дочке перестать трагично переживать неприятности. От души желаю всего доброго!
Здравствуйте, Ирина! Стоит обратиться очно к психологу, чтобы он смог провести диагностику развития эмоциональной сферы ребёнка, а также, чтобы он смог проанализировать то, что происходит внутри семьи.
Часто проблемы как в поведении ребёнка, так и в его взаимоотношениях с другими детьми/людьми зависит от того, что такое его поведение закрепляется со стороны родителей. Вы ищите ответы, но важно сначала разобрать и то, что они могут быть не в ребёнке, а в том, что происходит между родителями и ребёнком.
Вам важно увидеть то, что Вы можете неосознанно транслировать ребёнку - сценарий поведения, чувство неуверенности в себе, какие-то свои установки, страхи или убеждения. Для Вас самой эта ситуация проблемная и Вы не знаете как помочь ребёнку, потому что сами не имеете внутри себя необходимых ресурсов, чтобы передать их дочери.
Поэтому важно рассмотреть ситуацию со всех стороны, не просто искать проблему в ребёнке, но и разобрать Ваши с ним отношения и то, как Вы воспринимаете и реагируете.
Если проблема есть, она никуда не уйдёт, а только с годами будет дальше закрепляться.
На всём протяжении взросления, ребёнок сталкивается с кризисами (и его родители), такие кризисы пугают родителей, но важно, чтобы дети через них проходили, а родители смогли их поддержать, так как только через эти кризисы ребёнок развивается, формируется, приобретает необходимые ему ресурсы, узнает себя. А родителям важно научиться видеть ребёнка и не бояться его чувств и его состояний, а помогать ему.
Вам тоже необходима уверенность в своих силах и понимание своего ребёнка.
Если, чувствуете, что для Вас это ситуация тревожна, что у Вас нет сил справиться, что не знаете, что делать и как корректировать поведение ребёнка, тогда Вы можете вместе с психологом разобраться в том, что происходит между Вами и ребёнком и наметить путь коррекции.
Если у ребёнка не получается с каким-то предметом - то он ходит к дополнительному репетитору - и в рамках регулярных встреч разбирают задачки и примеры. Точно так же когда у человека что-то не получается в отношениях, или - разобраться в самом себе - то он начинает ходить ко мне. Только в отличие от репетитора-предметника я готовлю "к самому главному экзамену" - к жизни.
Первая встреча в совместном формате с кем-то из родителей, далее работа идёт уже с подростком один на один - и я не пересказываю родителям то, что мы обсуждаем на встречах (сам подросток при желании конечно же может рассказывать родителям).
К счастью вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.