Ответы психологов на вопросы

Диана, здравствуйте!
Сочувствую Вашему горю. Череда стрессов и непрожитое горе сформировало сильное нервное напряжение и оно вылилось в страх сойти с ума. Такие страхи встречаются и есть определенный алгоритм работы с ними, также , как и алгоритм как справляться со стрессами. 
Диана, я рекомендую Вам вместо поиска ответа на Ваш вопрос, можно ли сойти с ума, поработать с психологом по преодолению страха и обучению справляться со стрессами. Поскольку , пока Вы крутите в своей голове этот вопрос, Вы лишь сильнее вводите себя в нервное напряжение. 

С подобными вопросами и состояниями я работаю по скайп или зум. Если хотите. можете записаться на консультацию.

С уважением,
Елена

 Здравствуйте, Дина!

Страх сойти с ума является следствием тех мыслей и образов, которые "рисует" вам мозг. Они вам кажутся ненормальными. Вы пытаетесь с ними справиться, но они все равно появляются.

Переработав причину этих мыслей вы избавитесь от вашего страха.

С уважением,

Орест Н. Ковтун

Здравствуйте, Дина! Почему появился Именно Этот страх - что в этом самое для Вас пугающее - важно увидеть ТО, что стоит ЗА страхом! 

Когда появляются мысли об этом, о том, что сойдете с ума, ТО, какие чувства стоят ЗА ними - чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности, утрата контроля. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ. И сейчас, каждый раз думая об этом, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства. 
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!