Ответы психологов на вопросы

 Добрый вечер, Анастасия!

Вы испытываете гнев и разочарование после расстования.Плюс страх и гнев на то, что надежды не сбылись, что годы ушли и теперь уже может быть поздно. Это тяжелое состояние, но оно преодолеваемо в ходе работы с психологом.

Это все можно прорабоать. /Приходите ко мне на консультацию и начнем.

Теперь про "у бывшего" сложилось - 1) не факт, что сложилось, 2) не факт, что Вам бы понравилось рнально оказаться на месте новой избранницы, 3) по -хорошему это вообще не важно, он захотел уйти из Вашей жизни- ну и вперед, теперь он не имеет значения, и вообще не важно, сложилось у него или нет.

Про месть: рационально удерживайте себя от действий, это того не стоит. Тот, кто ушел, тот ушел, значит он не сделал бы Вас счастливой. Не тратьте ресурс и энергию.

Но вот эмоциональный заряд необходимо отыграть, чтобы он Вас не разрушал изнутри и не мешал строить жизнь дальше радостно и успешно.

Ну и про упустила: не упустили, особенно если сейчас вложитесь в себя, в свое самопознание и развитие, это сделает Вас сильнее и ресурснее, и в таком состоянии легче достигать и получать желаемое во всех сферах жизни!

Не теряйте время!

Удачи!

Добрый день!

меня переполняет гнев и зависть. я хочу отомстить ему за упущенное время,

Ваша проблема состоит исключительно в том, что Вы своё общение с этим мужчиной (а вполне возможно, и с другими мужчинами) рассматриваете не как источник радости и наслаждения, а как некий бизнес-проект, то есть как некую прелюдию к тому, чтобы выйти замуж...

Ваша цель состоит в том, чтобы начать относиться к отношениям (простите за тавтологию) как к самодостаточной ценности, как к чему-то, что не просто "должно привести в ЗАГС", а что ценно само по себе...

Тогда Вы и отношения с этим мужчиной станете воспринимать не как "упущенное время", а как насыщенный отрезок собственной жизни, в котором было много радости...

Именить своё отношение можно в работе с психолгом за месяц-полтора: обращайтесь, с удовольствием помогу...)

Здравствуйте, Анастасия! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии. 

Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.

Он уже пошёл своей дорогой и уже с другой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.

Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?

Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.

Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.

Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Анастасия, если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Здравствуйте, Анастасия!

Вам обидно, что Вы 7 лет встречались, но до загса так и не дошли. Обиду необходимо проработать. Возможно, это и к лучшему, ведь у Вас в отношениях не было все гладко, просто так Вы бы не расстались. Вспомните, что происходило в Ваших отношения с парнем, Вы хотите, чтобы все было тоже самое, но в семейной жизни, зато Вы замужем?

Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться, занимайтесь хобби, откройте для себя что-то новое. Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок. 

Вам необходимо все внимание уделить себе и своей жизни. Что Вы делаете для того, чтобы познакомиться с мужчиной?

Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.

Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

Анастасия, здравствуйте!
Пора прощаться с прицепом, согласны? 
С психологом можно это сделать. Злость, обиду, другие тяжелые эмоции и переживания можно отреагировать , это и будет освобождение от жажды мести  и вы сможете заботиться о себе и своей жизни.
Есть специальные техники для того чтобы отреагирование эмоций прошло быстрее и эффективнее. Если мужчина Вам причинил боль, вред, Вы пострадали после этих отношений, то в работе с психологом "вред можно вернуть" , в своем сознании справедливость восстановить, тогда станет эмоционально легче.

Анастасия, если хотите , можете обратиться ко мне на консультацию. Условия работы и контакты есть в моей анкете.

С уважением,
Елена