спрашивает: Анастасия (Челябинск)
Здравствуйте, такая проблема влюбилась в человека но это не взаимно оказалось, сейчас я как будто не живая,слезы, слабость,температура полностью разбита,не знаю как дальше быть, это обычная депрессия?
Анастасия, здравствуйте!
Не взаимная любовь, может переживаться Вами , как горе, от того такое состояние. Можно при помощи техник Эмоционально-Образной терапии пережить горе и отреагировать эмоции, тогда психологическое состояние изменится и Вы будте чувствовать себя наполненной жизнью.
Если мои условия работы Вам подходят, можете обратиться ко мне на консультацию, я работаю онлайн по скайп или зум. Условия и контакты есть в моей анкете.
С уважением,
Елена
Добрый день!
это обычная депрессия?
Нет, это не депрессия, а эмоциональная реакция на то, что Ваше не адекватное реальности убеждение разбилось об эту реальность.
Убеждение это состояло в том, что человек, к которому Вы испытали симпатию, обязан ответить Вам взаимностью, обязан чувствовать то же самое.
Проработать последствия такой травмы можно в терапии, и заодно избавиться и от прочих своих не вполне адекватных установок.
Так что обращайтесь: с удовольствием помогу)
Здравствуйте, Анастасия! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? Что сейчас происходит в Вашей жизни? есть ли отношения и были ли?
Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать её перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.
Чего хотите Вы? отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...
Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений - отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений...
Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?