спрашивает: Влада (Москва)
Как научиться успокаивать свой внутренний мир и справляться с агрессивными эмоциями,апатии и депрессии.Психосоматика,очень близка к описанию меня.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Ответы психологов на вопросы
выбрать тему вопроса
Ответы и советы психологов
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Влада, возможно что речь идёт о "банальной проблеме символизации".
При этом по поводу вашей депрессии можно чётко сказать что она есть суть агрессия направляемая (бессознательно) на самого себя, что лишь усиливает ваши страдания.
Есть такой хороший фильм:
Управление гневом
Приходите ко мне в психотерапию, я могу вам помочь, "стать вашим Бадди Райделлом".
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.
Здравствуйте,Влада.В ладу с внутренним миром обычно.люди с хорошим ресурсом жизнелюбия,который формируется в раннем детстве.Важно научиться быть автономной и индифферентной к любым внешним событиям(кроме форс мажоров).Не может быть ничего,что бы воздействовало на Ваш позитив и могло его уменьшить или лишить Вас позитива.Управляет своим позитивом сам человек.Всегда есть выбор-быть позитивным или быть негативным.Когда Вы научитесь сохранять свое настроение стабильным,Вы станете счастливой и далекой от депрессивных эпизодов.Новый ресурс формируется эффективно в личной терапии,например,с психоаналитиком.Это длительно,но в разы короче периода детства.Я так же,работаю в этом направлении и смогу помочь.
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Влада!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Популярные темы вопросов